儿童心理学，让父母更懂孩子

作者简介

王瑶，专职中小学心理教研员，从事心理教学工作25年，尤其擅长儿童心理健康方面的研究。自2017年至今担任山东省“互联网+教师专业发展”工程初中心理健康省级指导专家。参与编写了《心理学导论》、《生命教育》、《家庭教育指导》丛书、《小学班主任成长指导手册》等多部作品。

内容简介

第三章 拖延：帮孩子调整做事节奏 有一句话，很多父母都可能说过：“你能不能别磨蹭了！”孩子做事不紧不慢，吃饭要拖，穿衣服要拖，写作业也要拖……不管父母急成什么样，孩子都不在意，只是按照自己的节奏去做事。很多父母都被孩子的这种“慢性子”折磨得头痛不已。儿童时期是孩子性格发展、习惯养成的关键时期，所以父母要找到导致孩子拖延的根源，对症下药，帮助孩子改掉做事拖延的不良习惯，调整做事节奏。 心理揭秘 拖延几乎存在于每个孩子的身上，而引发孩子做事拖延的因素也有很多，比如心理上的胆怯、外界环境的影响等。 父母若想帮助孩子摆脱拖延，首先要明确孩子的哪些行为是拖延的具体表现： ◎ 做事情“慢半拍” ◎ 赖床、晚睡 ◎ 一边做事情一边玩 ◎ 没有时间观念：“写不完的作业” 做事情“慢半拍” 一些急性子的父母见到自己的孩子做事磨蹭，比别人慢半拍，总是既担心又生气，有时候还会恨铁不成钢地责骂孩子，这种教育方式是不可取的。父母只有通过科学的教育、正确的引导，帮助孩子调整他们的做事方式，才能让孩子“快”起来。 孩子为什么做事情总是“慢半拍” 孩子做事“慢半拍”，可能是性格使然，也可能是缺乏时间观念、过于依赖大人等因素导致的。只有正确认识孩子的“慢”，才能帮助孩子调整做事的节奏，父母可以从以下几个角度出发，找到孩子做事拖延的根本原因。 其一，缺乏时间观念。 花半个小时穿衣，花一个小时吃饭……孩子在日常生活中的种种拖延行为很可能与孩子缺乏时间观念、做事没条理、缺乏计划性、注意力不集中等因素有关。 一个缺乏时间观念的孩子，不会在意做一件事情要花半个小时还是一天。在他看来，不管花费多少时间，只要得到的结果是一样的就行。比如写作业时，他觉得不用着急，今晚能完成就可以；吃饭时他认为不需要吃太快，碗里的饭吃完就行。会这样想的孩子，一般时间感都比较差，通常做事也没有计划、缺乏条理性。 其二，过分依赖父母。 对父母的过分依赖，也会让孩子在做事情时变得散漫。而父母因为不放心，在孩子做事时过多干涉，或者直接代为执行，都可能导致孩子形成拖延的行事作风。比如有些父母嫌孩子系鞋带太慢，每次都自己动手帮孩子系鞋带；担心孩子完不成老师布置的课外任务，干脆替孩子完成。这些做法除了会打击孩子做事的积极性外，还会削弱孩子的自理能力，久而久之，他们也就习惯了事事依赖父母。 其三，受到父母的影响。 孩子会下意识模仿身边的人说话与做事的行为方式。通常情况下，父母的行为表现会直接成为孩子的行动指标。如果父母平时出门就不紧不慢，孩子也就不会着急。所以，如果孩子在一个行事怠惰散漫、不注意约束自己行为的父母身边成长，多半也会变得懒散、拖拉。 帮助孩子调整做事节奏，“变慢为快” 父母了解孩子做事慢半拍的原因后，才能“对症下药”，帮助孩子“变慢为快”。那么，如何帮助孩子调整做事节奏呢？具体可参考以下建议。 其一，父母要舍得放手，不对孩子的事大包大揽。父母可从一些生活小事入手，比如鼓励孩子自己穿衣服、系鞋带、做家务等，培养孩子独立自主的能力。而在孩子做事的过程中，无论孩子做得多慢都不要着急，平缓心态，耐心鼓励孩子，运用亲身示范、拆解动作等方式帮助孩子熟练动作、加快速度。当孩子有了明显的进步后，父母也要及时表扬孩子，满足孩子的成就感。 其二，父母应该着重培养孩子的时间观念，告诉孩子要合理安排时间。父母也可以和孩子一起动手制作一张时间表，明确规定写作业、吃饭、玩游戏、睡觉的时间，这样孩子做事的效率会大大提升。 其三，父母要以身作则，养成良好的生活习惯和做事节奏，用自己的“快”带动孩子的“快”，而不是让孩子和自己去比谁更慢。 读懂孩子 孩子总是拖拖拉拉，可能是在借此发泄情绪 有些父母会主动为孩子设定目标，并且强制要求孩子去完成。他们习惯催促孩子做事，殊不知这种态度往往会让孩子感到压抑、恐慌，甚至产生抵触情绪与逆反心理。在这种情况下，拖延就成了孩子解决问题和发泄压抑情绪的办法。比如，明明作业很简单，却偏偏拖着不去写，明明十分钟就能做完的事一定要拖到半小时后还没完成，他们不仅是在表达自己的感受，也是在寻找自己做主的机会。 这种情况下，父母不要一味责骂、催促孩子，不妨适当放手，让孩子自己去规划时间，独立完成学习。给予孩子一定的自主权后，反而能有效提高孩子做事的效率。 ☆写给千万父母的儿童心理学指南。 ☆每个孩子都是独一无二的存在，本书详尽分析儿童心理，带你倾听孩子的内心世界。 ☆6大主题，专业解答关于品德、拖延、社交、情绪、焦虑等方方面面困扰父母的育儿难题。 ☆丰富案例展示，科学方法实操，学做懂孩子的父母。 ☆特设“读懂孩子”和“写给父母”两个板块，引导父母正确参与孩子的成长。 ☆本书内容丰富，语言简练，可读性和实操性并重，读来定受启发。