二十四节气导引/导引治未病丛书

出版时间 2019-07-01T00:00 健康百科 30833

作者： 牛爱军
出版社： 人民体育
原售价: 32.00
折扣价: 19.90
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ISBN： 9787500955719

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书籍目录

冬至一阳初生式1.冬至养阳气2.什么叫作“守子时”3.打坐的具体要求4.如何站桩5.为什么要“坐有坐相、站有站相”6.动作导引7.打坐后的放松和打坐的好处小寒展体侧拉式1.积蓄阳气，打好根基