孕产后保健与体形塑造/家庭预防保健和康复系列

作者简介

教授，主任医师，硕士生导师。广东省康复重点临床专科学科带头人，广州市番禺中心医院康复医学科主任。黄臻教授潜心于孕产后康复治疗技术的研究，积累了丰富的孕产后保健和体形塑造方面的经验。主持省、市、区多层次的科研基金资助课题研究多项，在国内外专业杂志发表论文30余篇，编写专著6本。先后获得世界卫生组织康复协作中心和香港康复会颁发的优秀康复人员嘉许状、广州市医学会优秀论文奖等多个奖项。 黄臻教授还热衷于康复知识的科普推广，本书即是他及其专家团队将先进的孕产后保健和体形塑造专业知识通俗化、科普化，为广大孕产妇提供具有实用性和可操作性的家庭康复书籍。

内容简介

书籍目录

开篇故事重回青春靓丽，产后少妇永恒的话题 部分 重回青春靓丽，怀孕时要掌握哪些知识 第二部分 为了顺利生产和体形重塑，孕期应做哪些准备 第三部分 重回青春靓丽，产后应掌握哪些知识 第四部分 重回青春靓丽，产后如何锻炼 第五部分 重回青春靓丽，产后如何进行合理营养