从0到5000米（一个援藏人的雪域诗路）

作者简介

内容简介

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本书突出浙江援藏干部从零海拔的浙江赴五千米海拔的雪域高原西藏那曲地区艰苦卓绝的援藏历程，围绕“中国梦、援藏情”这一主题，讴歌浙江省援藏工作取得的非凡成绩，反映西藏和藏族人民命运的沧桑巨变，描绘西藏雪域壮丽自然风光、独特风土人情，展示援藏干部的精神风貌。诗集分为四篇：河山篇，赞颂西藏无与伦比的蓝天白云、奇美环境、山水风光，表现对祖国大好河山的无限热爱，表达“冰天雪地也是金山银山”的发展理念。风土篇，展示西藏独特的文化习俗、风土人情。援藏篇，展示了援藏干部进藏以来，战胜雪域高原恶劣自然条件，帮助西藏与全国各地一道走向共同富裕、迎来美好幸福生活的生动历程，讴歌了“缺氧不缺精神，艰苦不怕吃苦”的援藏精神。家园篇，充分展示浙江援藏干部在帮助西藏人民建设美好家园过程中的所见所闻所感，以及由此产生的人生感悟和升华。

余风

中国作协会员，浙江省第七批援藏干部，时任西藏那曲地区住建局副局长，现供职于浙江省衢州市某市级机关单位。援藏之后重拾诗歌，作品散见于《中国作家》《北京文学》《星星诗刊》《大家》《西藏文学》等文学期刊及各主流媒体文学副刊。

 

 

001 一位援藏干部的诗歌情怀

河山

002 西藏印象

005 西藏是一个习惯安静的地方

008 心中的拉萨河

011 无法形容青藏高原的那一抹洁白

013 傍晚的那曲街头

016 藏羚羊的奔跑

018 邂逅藏羚羊

019 藏北的荒

022 藏北蜷缩在冬天内部

024 格桑花像雪崩一样凋零

026 格桑花已经远去

028 珠峰灵石

030 选择像一株青稞般活着

032 西藏是一扇飘雪的天窗

035 看到一只鸟在雪山前飞过

038 行走在通往天堂的道路上

040 那一勾桃源般的山谷

041 那最后一缕光芒来自普若岗日冰川

045 南迦巴瓦峰

046 青稞，前世的麦子

048 曲水印象

051 午后对一朵格桑花凝眸许久

053 摘一朵白云戴在胸口

055 一路向西

056 圣象天门

058 高原从怀里掏出一座座山峰

059 我惊讶高原隆起的速度

060 藏北的山都长着刀尖

061 尼玛县加林山岩画

063 圣湖

风土  

066 你的目光里只有众生——纪念十一世班禅大师坐床 20 周年

068 感悟仓央嘉措

072 仓央嘉措的爱情涅槃（组诗）

072 陪你一起磕长头（之一）

074 我会用自己的方式爱你（之二）

076 爱情比佛法更为久远（之三）

078 有一种疼痛无法呐喊（之四）

080 你偷走了我那颗虔诚向佛的心（之五）

082 长在夹缝里的爱情（之六）

084 近在咫尺的思念是一种折磨（之七）

086 只有我的心是属于你的（之八）

088 你愈来愈远的背影（之九）

090 你一直停留在我的灵魂深处（之十）

092 藏民写意

094 扎叶巴寺的洞

095 扎叶巴寺的猫

096 扎叶巴寺的土豆

097 扎叶巴寺的传说

098 七夕，月缺的夜晚

100 传言王菲想在萨迦寺出家

102 那个小门里的灯一直亮着

104 你就是那粒青稞——记一位在青稞地里劳动的藏族妇女

106 紫外线亲吻着每一张脸

108 最好的礼物

110 左旋柳

112 天葬

113 古象雄王国遗址怀古

116 东山上的月亮

118 格萨尔王传

119 面对陌生的雪山

121 宗山古堡前的沉思

123 岩石上的天梯

125 玩手机游戏的藏族大妈

援藏

128 援藏干部礼赞——写在浙江省对口支援西藏那曲地区 20 周年之际

136 从没有想过会这样来西藏

141 白头发的指挥长

145 梦里亲吻着这片土地

147 那一天的地动山摇——献给“4·25”特大地震重建中的家园

152 我为太阳感到羞愧——致一位患白内障的七岁藏族女孩

154 再致白内障藏族女孩

155 把归宿选在雪域

157 援藏医生

159 在青藏高原的阳光下晒被子

162 致卓玛拉的十四行诗

171 在才旺的帐篷里过夜

173 一列火车经过藏羚羊

174 写在雪域大地上的诗篇

176 藏民央次仁的幸福生活

179 带着蔬菜到双湖

181 高原上种起了大棚蔬菜

183 老牧民洛桑乔迁新房

185 藏北牧区有了幼儿园

187 奇达村扶贫纪事（组诗）

187 村支书的眼神

189 奇达村里的麻将声

190 脱贫攻坚这付担子

192 走出雪域的冬虫夏草

194 这座桥命名为“红桥”

196 我们不懂藏语，但能读懂每个表情

198 离开的那天

家园  

200 高昂的头颅无比脆弱

201 格桑花的相思

203 打开最小的那一朵雪

204 两棵树

206 牦牛温驯地啃着一地楚辞

208 我的日子被雪切断

209 千里之外

210 时间在这里停止了呼吸

212 睡吧，哪怕睁着眼

213 我被黎明的片雪花吵醒

215 6月7日

216 无法形容青藏高原的那一抹洁白

218 搂着雪山躺一会儿

219 雪，以另外一种姿态出现

221 雪是一面镜子

222 雪魂

223 在拉萨八廓街头吃常山胡柚

228 摘一朵白云戴在胸口

230 高原红

232 羊羔花

233 机上感遇

234 彼岸花

236 高原反应

238 寻找自己隆起的背影

240 灵魂与诗在高原神性的风中行走

249 一场心灵世界的修行——读余风的诗有感

253 后记

 

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