青少年品质培养课(磨难)/青少年综合素质培养课

作者简介

杜兴东，任职于北京某教育机构，是一名专业的心理辅导老师。在多年对孩子一对一的辅导与培训中，积累了大量的解决青少年成长问题的经验，也储备了实战的案例。曾写作图书《经典心理测试1000例》《气场实用修炼手册》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不读的心理学》。

内容简介

没有人喜欢创伤，因为创伤的本质包含着痛苦。 事实上，即便是有创伤，我们的创伤依然能愈合，我 们的未来依然有希望。 顶尖的心理学家证明：创伤能带来彻底改变人生 的独特机遇， 即人类所受到的创伤会带来更好的机会。恰如很多心 理学家说的那 样：创伤一方面包含着痛苦；另一方面，它能带给人 们崭新的成长 机遇。 的确如此，比方说当一个人经历了疾病，特别是 当他触摸到了死 亡的边缘，而后又重新站立之后，他要比一般人更能 体会到生命的价 值与意义；当一个人遭遇过严重意外，那么在未来他 就会变得更加小 心翼翼；遭受过自然灾害创伤的人们，他们在未来会 更懂得感激生 活…… 心理学家研究发现，遭受过严重意外、致命的疾 病、严重的攻击， 甚至是自然灾害等创伤的人们，至少经历以下几种情 况中的一种，会 让他们产生正面的改变。 1.人际关系更加和谐 经历了创伤之后，不管是受创者还是其家人、朋 友一般都会更加 明白人与人之间“情”的可贵，受创者与其家人、朋 友等之间相较以 前更容易建立起紧密的关系。他们会意识到自己的生 活质量与人际关 系息息相关。因此，他们会花更多的时间来建立和发 展良好的人际关 系。另外，他们会给予遭遇同样创伤或挫折的人更多 关怀和同情，这 样在自己的周围自然能够形成一个和谐的气场圈。 2.个人的力量不断提升 受过创伤并有幸存活下来的人，通常会在以后的 生活中变得更加 自强、自主，他们会以更加乐观自信的态度去面对生 活中的一切困难。 当然，相反的情况也存在，即创伤可能完全毁掉一个 人的信念与自信。 3.更懂得感激 伴随着创伤，人们会失去某些东西，且很多东西 一旦失去之后， 人们方知珍贵，于是，人们对于那些还留在身边的人 或者事才幡然觉 醒：原来，他们才是自己最在乎的。受创者常会感激 自己活下来，在 别人眼里完全被忽略的人或者事，在他们眼里就是上 天赐给自己的惊 喜，受创者反而会更加珍惜。 4.拥有新的人生信念 如果一个人在46岁的时候，因意外事故被烧得不 成人形，4年后 又在一次坠机事故后腰部以下全部瘫痪，他会怎么办 ？再后来，你能 想象他变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、扬扬 得意的新郎官及 成功的企业家吗？你能想象他去泛舟、玩跳伞，在政 坛角逐一席之 地吗？ 米契尔全做到了，甚至有过之而无不及。 在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮 而变成一块“彩色板”，手指没有了，双腿如此细小 ，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。 意外事故把他身上65％以上的皮肤都烧坏了，为 此他动了16次手 术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法 一个人上厕所。 但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败 了，他说：“我完 全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的 状况看成倒退或 是一个起点。”6个月之后，他又能开飞机了！ 米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式 的房子，另外也 买了一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开 了一家公司，专 门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙 特州第二大的私 人公司。坠机意外发生后4年，米契尔所开的飞机在 起飞时又摔回跑 道，把他胸部的12块脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永 远瘫痪！“我不 解的是为何这些事老是发生在我身上，我到底是造了 什么孽，要遭到 这样的报应？” 但米契尔仍不屈不挠，日夜努力，以使自己能达 到最高限度的独 立自主。他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保 护小镇的美景及 环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来 也竞选国会议员， 他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难 看的脸转化成一 项有利的资产。 尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河， 且完成终身大事， 同时拿到了公共行政硕士学位，并持续他的飞行活动 、环保运动及公 共演说。 米契尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在 我只能做9000件， 我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上，或 是把目光放在我 还能做的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过 两次重大的挫折， 如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那 么，或许你们可 以从一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的 经历。你们可以 退一步，想开一点，然后你们就有机会说：‘或许那 也没什么大不 了的！’” “或许那也没什么大不了的”，它透着对创伤、 对苦难的积极信念。 确实，在经历创伤的过程中，多数幸存者会对人生中 的轻重缓急产生 和别人不一样的理解，他们能够根据自己的实际遭遇 ，寻求新的生活 目标，重新去诠释生活的意义，并能全新看待自我存 在的意义，因而 在他们以后的生活中，他们会保持着更强的精神意志 或者是信念。 5.开拓崭新的人生道路 虽然创伤能粉碎一个人的生活，但这个人如果能 将创伤的碎片一 一拾起来，一一缝合，那么，在重组的过程中，他就 能找到新的机会、 新的选择，就像上面故事中的米契尔，在一次次创伤 后勇敢缝合自己， 创造了一次次奇迹。 创伤能够为受创者带来更好的转机，这证明了挫 折衍生的力量并 不是偶然的，而是真实存在的。但是，我们也必须要 明白，要找到这 个转机，与创伤的类别或者是来源没有关系，而在于 我们自己面对创 伤的心态。12-14