助力劳动者健康的8堂课

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尿酸高了，千万别不当 回事 高尿酸血症是困扰很多 现代人的问题，但高尿酸血 症究竟是什么病呢？实际上 ，这一切必须先从尿酸开始 说起。 什么是血尿酸 尿酸是体内嘌呤代谢的 最终产物，嘌呤是组成人体 核酸（DNA和RNA）的基本 成分。血尿酸是指血液中的 尿酸指标。 血尿酸的生理作用主要 有如下三大作用。 尿酸的来源及排泄 尿酸的来源分为内源性 和外源性。 内源性尿酸是指通过体 内氨基酸、磷酸核糖及其他 小分子化合物合成的尿酸和 核酸分解代谢产生的尿酸， 约占体内总尿酸的80%。 外源性尿酸是指从食物 中的核苷酸分解而来的尿酸 ，约占体内总尿酸的20%。 血尿酸浓度的高低取决于体 内嘌呤合成量、食人量和尿 酸排出量之间的平衡状态。 什么是高尿酸血症 在正常嘌呤饮食状态下 ，非同日两次空腹血尿酸水 平较高（男性高于 420μmol/L，女性高于360μ mol/L），就是高尿酸血症 。高尿酸血症的形成受到多 种因素的影响，与遗传、性 别、年龄、生活方式、饮食 习惯、药物治疗和经济发展 程度等有关。 血尿酸超过正常范围， 此时尿酸盐将会沉积在身体 的骨关节等部位，进而可能 引发痛风等病症。 尿酸是如何“超标”的 可能会有人问：我不常 吃所谓的高嘌呤食物，为什 么我的尿酸还是高？在查出 高尿酸血症之后，我严格忌 口，从不碰高嘌呤食物，但