坐月子饮食护理新生儿养育(翟桂荣每日指导)

作者简介

任仪荪，首都医科大学附属北京儿童医院内科主任医师，原新生儿科主任。从事儿科临*、教学、科研工作40余年。擅长诊治小儿内科常见病。 翟桂荣，北京妇产医院主任医师。从事产科临*工作30余年，对妊高征的诊断治疗、妊娠期急重症的诊断治疗、并发症的抢救及治疗等有着丰富的经验，尤其擅长多胎妊娠的管理。被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”，被“三九健康网”评选为“网友好评妇产科**医生”。

内容简介

顺产妈妈分娩后的护理 自然分娩是*为理想的分娩方式，对新妈妈和婴 儿没有多大的损伤，并且产后恢复也比较快，并发症 少，生产当天新妈妈就可以下*走动。但对新妈妈的 护理依然不容忽视。 产后不要马上熟睡 经过分娩的过程，新妈妈消耗了大量的体力和精 力。因此，当宝宝出生后，妈妈就会大松一口气，紧 接着疲劳就会袭来，很想痛痛快快地睡一觉。但医生 主张，产后不宜立即熟睡，应先闭目养神，取半卧位 ，用手掌从上腹部向脐部按揉，在脐部停留，旋转按 揉片刻，再按揉小腹，时间比按揉脐部稍长。如此反 复十余次，有利于恶露下行，避免或减轻产后腹痛和 产后出血，帮助**尽快恢复。闭目数小时后再熟睡 。 产后要注意卧*休息 新妈妈在生产时消耗了大量体力，加上失血、出 汗，身体虚弱，所以产后即使精神很好，看到宝宝按 捺不住自己的激动也要充分休息。除了保证每天8～9 小时的睡眠外，**天应该尽可能卧*休息，这样有 助于身体和体力的恢复，提高食欲，促进乳汁分泌。 关注顺产后的**次排尿 自然分娩的新妈妈一般会留下**撕裂伤，或者 有会阴侧切。虽然手术很小，但因伤口位于尿道口、 **口、肛门交会的部位，可能会影响新妈妈排尿。 但顺产的新妈妈在产后6～8小时要及时排尿，这是产 后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱 可能会影响**收缩，不利于产后恢复。 剖宫产妈妈分娩后的护理 无论是顺产还是剖宫产，疼痛不可避免。只不过 ，顺产的疼痛出现在分娩过程中，而剖宫产的疼痛则 从产后开始。那么，剖宫产产后护理要注意哪些呢？ 尽量少用止痛药 剖宫产*好少用止痛药物。一般在剖宫产术后数 小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身 体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给予一些止 痛药物。在此之后，如有疼痛要多做一些忍耐，*好 不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。 术后要多翻身 ***物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气 ，容易发生腹胀。因此，在麻药药效过后，新妈妈在 *上可以先做伸腿动作，6小时后可以做一些翻身动 作，以促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内 的气体尽快排出。 卧*宜取半卧位 剖宫产妈妈术后6小时内应去枕平卧，6小时后则 可以枕上枕头，而此时如果采取半卧位，配合多翻身 ，那么就会促使恶露排出，避免恶露淤积在**腔内 引起感染而影响**复位，也利于**切口的愈合。 剖宫产后也要忍痛喂奶 一般来讲，剖宫产术后的新妈妈平躺让宝宝吸吮 乳汁可能是件痛苦的工作，但是宝宝刚出生，吸吮能 力相对较强，也是开奶的*好时机，而及时让宝宝吸 吮**，也有利于新妈妈的产后恢复。因此。手术后 新妈妈也应尽早让宝宝吸吮乳汁。 P23－24