认识你真好（7个秘诀助你与人相处得心应手第2版）/生命的藤架系列

作者简介

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内容简介

人际关系与幸福感 人具有社会性，不能脱离社会而孤立生存。例如 ，你身上穿的衣服，不一定是你自己做的，那是因着 社会分工，经过无数道工序和手续，你才能购买得到 。因此，我们应该意识到，我们彼此需要，必须交往 互动。通常对人类整体运行发展有利的，称为人的“ 社会性”，如利他性、服从性、依赖性，以及更加高 级的自觉性等。“反社会性”则与之相反，将利己发 挥到损人。自然界中的蚂蚁、蜜蜂等，似乎比人类更 具有社会性，我们人类也应有意识地发挥出健康的社 会影响力。 具有社会性的人，无法逃避与人交往，它不是一 项必须应付的日常工作，实际上是一种事业，伴随着 人的一生，体现在生活的点滴细节中。说白了，它就 是一项社会人必须具备的基本生活技能。而其质量的 好坏，又直接影响着幸福感。 乐乐有些不服气：“我认为很多人和别人发生冲 突都是因为小气和计较，注意一下就好了。有些人我 们惹不起，还躲不起吗？” 和和温和地回答：“对啊，我们在生活中，是需 要大度与豁达。只是从大学开始，你会发现你不得不 和与你习惯不同的人生活在同一间宿舍，上班后你会 发现，什么样性情的同事和客户都有。我们常常无法 选择周围的人，你是因为这些周围的人感到不如意， 还是学习与人相处的生活技能，具有生活幸福感呢？ ” 人际关系对情绪的影啊 某基金会曾发表过一项针对人际关系影响忧郁情 绪的调查报告，受访人数为3000，年龄从12岁至退休 。该报告显示，常独来独往的人，以及与人交往中较 为敏感的人，忧郁程度较高。受访者的人际关系与忧 郁情绪的关联性很强。其中，受访者与邻居的互动关 系最容易产生忧郁情绪，比例达到28．7％；其次是 上下级关系，占19．3％；排名第三的是亲戚关系， 占16％。 随着社会的飞速发展，生活节奏日益加快，竞争 越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂，有人讲“ 人类进入了情绪负重年代”。大学生群体因为面临学 业、求职和恋爱等需要，也成为负重的一代。近几年 ，“郁闷”已悄然成为时下流行语，而引发郁闷的原 因有学业、经济等，其中影响最大的是交友与人际关 系。 进入了大学校园后，首先面对的就是如何处理与 他人的关系，包括师生关系、同学关系和异性关系等 。一份对150位大学生的问卷调查中，有73％的同学 坦言师生关系远比中学时代疏远、冷淡。调查发现， 大一新生的自信程度明显低于高年级的同学，应对处 理能力也相对较弱。在与异性交往的过程中，有30％ 左右的同学存在问题。出现人际关系紧张时，多于75 ％的同学反映很难接受，有郁闷情绪。