生活中来(1-7精华修订本)(精)

作者简介

黄天祥，京报集团高级记者，长期担任《北京晚报》科普专版负责人及《北京晚报》科教部主任，代表作品有《落日的幻觉》等。

内容简介

1/大蒜按摩可治感冒 取紫皮大蒜切成片状，在百会、太阳、风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚下涌泉穴按摩15分钟，可治感冒。感冒初起效果佳，重感冒应配合吃药。按摩后穴位表面皮肤形成大蒜薄膜，应保持4小时再洗净。 朱 震 2/经常按摩鼻部能预防感冒 用右手大拇指和食指捏住鼻梁，上下按摩50~60次，下至鼻根两侧；按摩时注意力要集中，手指用力适度，不宜过重过急；早晚各一次。经常按摩，从不间断，对预防感冒及鼻炎有明显疗效。笔者已坚持数年。 吉　祥 3/葱姜粥预防风寒感冒 250克粳米洗净放入有2000克清水的锅中；锅开后改用微火，熬制六成熟时加入洗净切成碎末的葱白100克、姜粒25克；熬至九成熟时再加入100克红糖；熬熟即成。 秉　智 4/大蒜治感冒流鼻涕 将大蒜削成圆锥状，裹一层薄药棉，塞入鼻孔，一次五六分钟，连续四五次，清涕即止。此法我使用多次，效果很好。 孟翠荷 5/夏日治感冒先治手脚冰凉 近日我得感冒，全身发烧，手脚冰凉，我就用手心搓两脚心和脚背，不久全身出汗，烧也退了，感冒也治好了。 锐杆 边 6/鲜姜煮可口可乐防治感冒 鲜姜25克，去皮，切碎，放在可口可乐中（容量为大瓶一瓶），用铝锅煮开，趁热喝下（温度掌握好），可防治感冒，还可治小孩恶心、呕吐、厌食、偏食等症。 张合营 7/防感冒保健操 以前我每年都要感冒几次，可是从前年至今没有患过感冒，这与我持之以恒地做下面这套保健操有关。这套操共4节，早晚各做一次。做法是：（1）深呼吸，16下；（2）用双手中指由内眼角沿鼻子两侧向下拉到鼻孔，36下；（3）用右手拇指和食指捏鼻子，36下；（4）干洗脸，36下。 孟素真 8/热水泡脚治感冒 奶奶传给我一个治疗普通伤风感冒的方法：准备一盆热水，水温50℃~55℃（以人能忍受的热度为宜），泡双脚，水稍凉马上续热水以保持温度。半小时到1小时后就浑身出汗，头冒热气，鼻塞自通，这时擦脚上床睡觉即可。如果感冒不好，第二天睡前再泡一次即可痊愈。 陈幼民 9/甘草、五味子治感冒 过去，我每到冬季常患感冒，用各类感冒药医治，当时见效，过几日因身体不适又复发感冒，一拖便拖到第二年四五月份。1985年冬季我在感冒时用了一个民间验方：甘草二钱、五味子二钱，水煎服。仅三剂药（每剂一日二次）我的感冒就好了，几年来未得过一次感冒。 陈学明 ◎出版近20年以来，畅销不衰，仅在北京地区销量就达数十万册，被媒体和读者誉为“不见面的家庭医生”“生活中的良师益友”。 ◎日常生活好帮手，居家度日百宝书。 ◎有效+省钱+方便，3000条生活智慧为您解除病痛，扫清烦恼。 ◎医+用+吃+穿，全方位解困您的日常生活，使您的生活更加精彩。