1-3岁幼儿生活饮食与早教宜忌自查书

作者简介

内容简介

在日常生活中不仅要为宝宝创造健康的生活环境 ，也要让宝宝养成良好的习 惯：注意看电视的时间与坐姿；让宝宝远离噪音的干 扰；避免家里的家具和玩具 出现尖锐棱角；在宝宝上床睡觉与玩耍时做好保护工 作；避免宝宝受细菌侵扰； 保证宝宝穿衣的美观和保暖，在适当的时候穿上开裆 裤等。总之，爸爸妈妈应提 前做好准备，平时多注意观察宝宝的一举一动，从细 节处展现关心。 宝宝不可长时间看电视 1～3岁的宝宝眼睛发育尚未完全，不宜长时间盯 着电视里移动的物体观看， 否则容易引起近视。宝宝与电视里的人物无法交流， 长期单向接受电视讯息，会 降低宝宝学习语言的能力，电视里发出的各种声响也 会干扰宝宝的注意力，导致 注意力下降。另外，市面上的液晶、等离子、背投电 视都有辐射，对宝宝的健康 不利。 宝宝可以适当地看电视，但最好有父母陪在身边 ，应让他保持正确的姿势与 距离，同时不要忘了和宝宝交流，增强其理解力和沟 通能力。切忌在吃饭时间打 开电视，宝宝每天的看电视时间最好控制在一个小时 左右，每隔15分钟要让眼睛 休息一下。 从心理角度来说，电视节目虽然丰富多彩，但对 宝宝而言，电视里的画面都 是一些无意义的图案和色彩，自己无法和电视里面的 人物、动物进行交流，比不 上爸爸妈妈的拥抱与说话感觉更温暖。所以，新手爸 妈不要因为自己忙碌，而把 看管宝宝的任务交给生硬的电视机，一定要多花时问 陪宝宝玩耍和说话。 噪音对宝宝的发育不利 噪音是指一些发声不规律、单调、机械的声音， 如马路上的汽车鸣笛声、 飞机起飞声、电锯声、割草机工作时的声音，还包括 嘈杂的人和动物发出的声 音等。宝宝的耳朵如果长期听到的是这些令人烦躁的 声音，对其成长将非常 不利。 噪音容易让宝宝的听觉敏感度降低，无法区分低 分贝的声音，对宝宝的听 说能力有很大影响。噪音还会让宝宝出现听觉疲劳、 听力减弱、注意力降低等症 状。长此以往，将影响宝宝智力的发育。另外，噪声 会影响宝宝的情绪，使宝宝 容易产生暴躁的脾气，做事没有耐心，降低学习能力 。 噪音的污染主要来自交通、工业和生活三方面。 爸爸妈妈要注意让宝宝少在 人多嘈杂的地方待的时间过长；家里的电视、收音机 、音响等电器的音量控制在 合适的范围；平时多放一些舒缓的纯音乐给宝宝听， 安抚宝宝的情绪。 怎样提防和避免宝宝坠床 宝宝学会走路之后，四肢的活动量逐渐增加，稍 不注意，躺在床上的宝宝就 会翻身从床上掉下来，引起摔伤。避免宝宝坠床的方 法很简单，爸爸妈妈稍微细 心一点就能做到。 不要让宝宝睡在父母的床上。由于没有护栏，宝 宝很可能在父母不在的时候 滚落到床下。应让宝宝睡在自己的小床上，床距离地 面不要太高，保持在50厘米 以下。床的周围要有护栏，护栏高度不低于60厘米， 避免宝宝翻越护栏坠地。护 栏之间的栅栏间隔应在10厘米左右，便于宝宝观察外 面的世界，又不至于身体被 卡住。 为保证万无一失，还可以在宝宝的床下铺上地毯 ，即使掉下来也不会摔得太 严重。另外，可以在床顶或者护栏上绑上小铃铛，当 宝宝醒来活动时，小铃铛会 提醒妈妈，宝宝醒来了。 该给宝宝准备开裆裤吗 什么时候给宝宝穿开裆裤，这是因人而异的问题 。一般来说，宝宝在学会爬 的时候就可以穿开裆裤了，此时大多数宝宝的排便已 经很有规律，但还要视每个 宝宝的具体情况而定。 穿开裆裤应该从对宝宝有意识地排便训练开始， 如果宝宝还不懂得根据妈妈 的提示排便，就要注意观察每次宝宝排便时的身体反 应，如脸部有用力的动作、 双腿会抖动等。宝宝出现排便反应后，妈妈就要及时 把宝宝抱到洗手间诱导其排 便，并用声音提示宝宝，如小便用“嘘嘘”、大便用 “嗯嗯”。经过多次训练之 后，让宝宝养成习惯，形成条件反射。 当宝宝的排便形成规律，爸爸妈妈能够及时让宝 宝排便时，就可以给宝宝穿 开裆裤。穿开裆裤有许多优点，不仅保暖、雅观、避 免蚊虫叮咬，还能减少阴部 细菌感染的几率。所以时机成熟时，一定要让宝宝穿 上开裆裤。P23-26