极简行动力 : 每天干好一件事

作者简介

李梦媛，临床医学专业，同时精研心理学。活跃于简书、微博、知乎、书旗等知名网站，发表作品字数超过 50 万字。已出版《精力管理》。

内容简介

二十几岁的你，再不觉醒就晚了 1928年，国际数学界因为一个中国人而掀起了一场轩然大波。 故事的主角是26岁的浙江青年苏步青，他在一般曲面研究中发现了四次（三阶）代数锥面，这是数学史上伟大的突破，苏步青也因此被誉为“东方国度上空升起的灿烂的数学明星”。 数学是一门非常具有挑战性的学科，它不仅需要天赋，更需要坚持不懈地伏案研究。认真、勤奋、严谨是数学家的代名词，而苏步青少年时身上并没有展现出数学家的潜质。 这是为什么呢？ 原来，苏步青出生于浙江省温州市平阳县的一个闭塞的山村中，他的父母都是面朝黄土背朝天的农民。虽然父母愿意省吃俭用供他上学，但是在县城当插班生的苏步青却总是逃课玩耍，连续三个学期成绩都是倒数第一。 在平阳县最初的三个学期里，苏步青一直都处于浑浑噩噩的状态中，他因家境贫困而不被同学待见，甚至还被排挤出宿舍，这让他愈发讨厌学习。 幸运的是，地理老师陈玉峰的一番话点醒了苏步青：“别人瞧不起你，你就不读书，那别人就会更加瞧不起你，何况你读书是为了在同学之间扬眉吐气吗？这样你不仅对不起省吃俭用供你读书的父母，更对不起的是你自己！” 苏步青一时羞愧难当，但是内心却隐隐约约地意识到了读书的重要性。 之后，陈玉峰又举了牛顿的例子，他告诉苏步青，牛顿也是从农村走出来的学生，刚开始时成绩也不好，但是他奋发图强，最终成了一位受人尊重的物理学家，而那些嘲讽过他的学生却都泯然众人了。 从那之后，苏步青逐渐醒悟过来，他一改之前逃课的坏习惯，开始努力学习，后来竟以优异的成绩争取到了留学的机会。 留学回国后，苏步青到浙江大学任教。教学期间，他发表了几十篇学术论文，出版过多部数学著作，还曾担任复旦大学校长，闻名于海内外。 苏步青的辉煌人生就是从自我觉醒开始的，那自我觉醒究竟是什么呢？ 自我觉醒的主要特点是认知突破，表现为对以前的生活方式、人生态度、价值观、环境适应等方面有了新的认识，即从浅层次的认知升级为深层次的认知。 人的认知是一步一步完善的，最初，我们是降生到世间的懵懂孩童，对世界与自我一无所知，但是随着年龄的增长，以及在父母、朋友、社会的教育和指引下，我们对这个世界与自我有了一个粗浅的认知。 就拿苏步青来说，他最初对学习的态度取决于同学对他的态度，当地理老师陈玉峰对他谆谆教诲之后，他在地理老师的课堂上就开始认真听讲。这是苏步青最初对学习的认知，这份认知并不坚定，而且有些过于情绪化，是一种浅层次的认知。 后来，苏步青在地理老师的提醒下，开始了自我觉醒，他开始对自己之前的学习认知产生了怀疑，并认识到它的缺陷，于是他重新思考自己对学习的态度：是为了老师还是为了自己，是为了不辜负自己的父母还是随心所欲？苏步青安稳高效地度过了自我觉醒期，最终获得了一个更深层次的认知。 端正上课态度、认真学习是苏步青自我觉醒之后的行动。通常，在我们的认知提升之后，行动力自然也会逐步增强。 我的同学小飞，当年是个拖延症十分严重的人，他在工作时总是最后一个交报告，没到截止日期就不会采取任何行动。 拖延导致小飞总在原地踏步，与他同时间进入公司的人现在的职位和待遇都比他高不少。以前的兴趣爱好也在他的拖拉之下变得越来越兴致缺失，这对他的生活也产生了不小的影响。更令人惊讶的是，他在生病时，甚至也是拖拖拉拉地去医院。 周围的人看不下去，屡次劝他戒掉拖延症。小飞虽然每次都懊悔不已，想要有所行动，可是每次都只是停留在口头上，从未落实到行动上。 小飞这种拖拉的生活习惯却在一次会议上发生了改变。 小飞的一位同事没有及时交给客户合同，导致签约中断，公司因此而蒙受了巨大的损失。会议上，公司领导层一致决定将他的那位同事辞退。 这件事让小飞受到了极大的冲击。他的这位同事是一个有轻度拖延症的人，小飞由此想到自己也曾因拖延差点儿错过了一个大单，意识到每次拖延后，事情并不是不再需要他按时完成了，相反它还被压缩在了一个极短的时间内，而这将令他更加苦恼。 继小飞对自己的拖延有了更深层次的认知之后，他又对自己的人生态度产生了质疑，觉得自己得过且过的生活态度有缺陷，并且思考接下来应该怎么做。 在扭转了自己对生活的态度之后，小飞的行动力也增强了不少，他不再是最后一个完成任务的人，到后来甚至开始拔得头筹，在大部分时间内都不再拖延了。 自我觉醒对于个人的发展十分重要，但这是一个非常艰难的过程。 伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。 ——威·赫兹里特 人生来就是要行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。 ——伏尔泰 头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。 ——朗费罗