如何控制自己的情绪（超级有效的情绪控制术）

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强者控制情绪，弱者被 情绪控制 认识情绪 一个人如果能够控制自 己的情绪、欲望和恐惧，那 他就胜过国王。 法国数学家伽罗华被公 认为数学史上最年轻、最有 创造力的人物之一。有人甚 至认为，他的死导致数学的 发展被推迟了几十年。 伽罗华死于一次自杀式 的决斗，时年仅21岁，原因 很可能是情绪失控。 历史显示，伽罗华是一 个不善于控制情绪的人。 1829—1830年，伽罗华两 次向法国科学院提交自己的 研究成果，由于某些原因无 果而终。 伽罗华十分恼怒，他写 信质问法国科学院：为何如 此轻视“小人物”的研究？法 国科学院收到信后，赶紧让 数学家泊松出面让伽罗华再 次提交论文。于是，1831 年，伽罗华第三次提交了论 文。但由于主审泊松没有完 全看懂，伽罗华的研究成果 再次被埋没。 三次提交均无果而终， 这让伽罗华情绪恶劣，对人 生充满失望。一天，在别人 的挑唆下，伽罗华明知不是 对手，仍然为了一个医生的 女儿和另一个人决斗，结果 命丧黄泉。 事实上，伽罗华一直不 擅长控制自己的情绪。中学 毕业，报考巴黎综合技术学 校时，由于主考官不理解他 的观点，并且嘲笑他，伽罗 华被狂笑声激怒，不顾一切 地将黑板擦布扔到主考官头 上，结果落选。 现实中，人们很容易被 别人的挑衅激怒。一旦愤怒 ，就会失去理智，诅咒、责 骂、搏斗……各种行为接踵 而至。