我是大医生：医生不说你不懂3(新版

作者简介

《我是大医生》是北京卫视首创的一档以三甲医院骨干医生主持团为核心的大型生活服务节目,由北京广播电视台著名主持人悦悦担当主持。 《我是大医生》作为开启全国生活服务类节目新篇章的创新巨制,首度实现了健康与综艺两种形态完美的跨界融合。用亲切生动的互动方式、震撼人心的实证呈现、科学严谨的细致讲解,向普罗大众传递可信、实用的健康知识,开创了国内健康类节目综艺化的先河。 栏目自开播以来,收获了极佳的口碑,收视屡创新高，在省级卫视同时段晚间自制同类栏目中名列前茅,备受亿万观众追捧,在晚间健康节目中独树一帜。

内容简介

远离腰椎管变窄之祸腰 椎管狭窄症，是指各种原因引起腰椎椎管各径线缩短，压迫脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它也是导致腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，会使患者在行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，严重时腿部疼痛难忍，甚至可能会导致瘫痪。对腰椎管的保护是没有捷径可走的，这需要我们注意休息、不要着凉，时刻警惕着腰椎管变窄之祸。 健│康│顾│问 推购物车看出腰疾隐患 悦悦：\"栾医生，您今天怎么推着一辆购物车来了，还戴着个小帽子？\" 栾杰：\"这可不是普通的购物车，是可以帮助我们判断疾病的车；这帽子也不是普通的帽子，通过它就可以大概推断出，你是不是患了一种很严重的疾病。\" 张争：\"而且这种疾病很常见，从理论上说，我们每个人都会得这种疾病，如果不加以重视，后果会很严重，有可能导致大小便失禁，甚至瘫痪。\" 悦悦：\"那么这辆车和这个帽子到底要怎么用呢？\" （测试：悦悦和一位阿姨戴上帽子，用自己舒服的姿势推购物车，注意看帽子上显示的角度变化。） 栾杰：\"看悦悦头上的帽子，几乎没有什么角度变化，而这位阿姨呢，您推车时身体前倾了30°。\" 悦悦：\"这位阿姨稍微前倾了一下身体，阿姨您为什么要这样去推购物车呢？\" 阿姨：\"我总是腰痛，怀疑自己是腰椎间盘突出。我平时推车也喜欢向前弯着点腰，这样腰就会舒服一些。\" 张争：\"我要告诉阿姨，您这个岁数得单纯腰椎间盘突出的概率已经不是很大了。腰不舒服还有可能和另外一种非常严重的腰部疾病相关，而且它的危害很大。那么，这到底是一种什么样的疾病，它有多可怕呢？\" 病│理│常│识 30岁左右年轻人的腰椎间盘比较厚实，其中80%～90%都是水分，充盈而饱满。因此年轻人如果负重较多，一旦受到外力，腰椎间盘就容易突出，形成所谓的腰椎间盘突出。但是随着时间的流逝，70岁左右老年人的腰椎间盘水分已减少了很多，已经干瘪了，因此这个年纪的人腰椎间盘反而没有年轻的时候那么容易突出了。所以老年群体如果常感到腰痛，更需要注意自己的腰椎管是否出现了问题。 人体中的腰椎有5节，容易出问题的是下边的两节。腰椎管中藏有神经，神经控制着人体的很多功能，当腰椎管变得狭窄、不光滑时，就有可能刺激到神经，从而引发腿疼、瘫痪等很多意想不到的结果，这种疾病就是腰椎管狭窄症。在超市推购物车时习惯身体往前屈，就是人体因为发生了腰椎管狭窄而进行的一种自我保护。 当我们身体前倾时，腰椎管里的空间变宽变大，就不再压迫神经血管，患者会感觉比较舒服；当身体直立时，腰椎管里面的空间狭小，压迫到神经，患者就会产生不适。腰椎管狭窄促使患者通过弯腰来缓解腰椎管变窄对于腰椎神经的刺激，随着狭窄的发展，这种前倾的程度会越来越大，直到通过前倾也不能缓解。因此，腰椎管狭窄的早期发现非常重要。 专│家│讲│堂 刘海鹰北京大学人民医院脊柱外科主任医师 朱震奇北京大学人民医院脊柱外科副主任医师 腰椎管狭窄的症状特殊，不一定体现在腰部。因为腰椎管里面是神经，并从中分出去很多神经分支，这些神经分别控制着人体的不同部位。如果这些神经被变窄的腰椎管压迫，症状也有可能出现在腰部以外的部位。 腰椎管狭窄求救信号一：小便不畅 腰椎管狭窄导致的和泌尿系统相关的症状就是尿潴留，如果不能够及时发现，就可能导致肾积水，甚至发展成尿毒症。因此腰椎狭窄的个信号与排尿有关，测试的方法很简单，当有了尿意，来到厕所却不能顺利尿出来，而是出现尿不出、尿滴沥、尿流细、尿失禁等情况时，就要警惕是否是腰椎管出了问题。 腰椎管狭窄引起的排尿困难与前列腺引发的症状有所重叠，女士不存在前列腺疾病，因此一般女士出现了尿不出或尿失禁等问题，就可以直接考虑是否是腰椎管狭窄的问题。而对于男士而言，腰椎管狭窄与前列腺问题都能够引起尿不出、尿滴沥、尿流细等情况，但是造成的原因不同。因为前列腺问题引起的尿不出，主要原因是尿道堵塞；而腰椎管狭窄导致的尿不出，是因为压迫到了椎管内神经，所以这种尿不出常常会伴有神经的症状，比如马鞍区的麻木。 马鞍区是我们身体的一个区域，就是人们在骑马的时候，身体和马鞍接触的那个区域，更进一步，也可说是会阴部。这个部位一般包括生殖器与肛门，当这里出现麻木，同时伴有尿不出等症状时，那就有可能是腰椎管变窄了。 腰椎管狭窄会造成\"尿潴留\"，如果不能够及时发现，则有可能导致肾积水，甚至发展成尿毒症。因此大家一定要密切注意自己的日常排尿情况，别忽视腰椎管的个求救信号。不能够及时发现，则有可能导致肾积水，甚至发展成尿毒症。因此大家一定要密切注意自己的日常排尿情况，别忽视腰椎管的个求救信号。 1. 北京卫视《我是大医生》同名图书，北京广播电视台官方独家授权，全新修订版震撼来袭！ 2. 本次广大读者期盼已久的修订版，对内容做了进一步勘误，尽可能弥补了初版的一些缺失，封面设计上更贴近年轻群体，同时价格上更为优惠，值得更多读者阅读！ 3. 本书延续了之前两本有趣、直观、实用的特点，特别收录了全新内容，为读者全面讲解心脏病、腰椎管狭窄症、高血压等常见大病的自诊、预防与食疗等养生常识，向读者传播科学准确的健康医学知识，为大众健康保驾护航。 4. 北京卫视《养生堂》《我是大医生》栏目当家主持人悦悦强力推荐！栏目组医生嘉宾主持成员联袂推荐。 5. 北大医院、协和医院、阜外医院……近百家全国三甲医院、众多著名医学专家现场“会诊”，为您的健康把脉支招！ 6. 扫描书中二维码，视频内容同步看。双重阅读，让读者更透彻地理解和吸收知识，更容易地抓中重点，从而真正看得懂、学得会、用得上。