办公室工间操（附光盘）/简阅书系

作者简介

中国瑜伽行业协会高级教练，国际知名瑜伽导师，曾系统地学习了哈达瑜伽、经络高温瑜伽、艾扬格瑜伽等派别以及大笑瑜伽、孕妇瑜伽、亲子瑜伽、双人瑜伽等特色瑜伽，在瑜伽的理论、体位法及瑜伽的呼吸与冥想等方面也有深入的研究。在2007年的大笑瑜伽指导教学中接受了北京电视台、旅游卫视等媒体采访，也受到了瑜伽爱好者的热烈推崇。

内容简介