胎教影响孩子未来的神奇手册

作者简介

戴淑凤 主审 北京大学**临*医学院教授，发展与教育心理学硕士，中国优生科学协会理事，中国未来研究会教育分会主任委员、关工委早教项目专家。北京儿童心理协会理事，北京市科研项目评审专家组评委。 菅波 **母婴咨询顾问，2005年创办之宝贝网站，担任“之宝贝书系”总策划。在理论与实践结合中不断开发探索，深*父母及广大读者的喜爱。

内容简介

怀孕前一起制订胎教计划 为了生出健康聪明的孩子，夫妇二人在怀孕之前制订周详的计划是相 当必要的，如身体准备、思想准备、饮食习惯、生活作息等。 思想准备 决定*孕的时机 如果有了想要孩子的念头，夫妇两人就该好好讨论一下到底什么时候 要孩子比较合适，*好包括怀孕的时机、育儿计划等所有具体事项，还要 仔细盘算一下家里的经济状况。因为怀孕、生育和幼龄教育等将会是一笔 不小的开销，而在经济环境较为宽裕的情况下，妻子的精神状态也会比较 放松。如果有长期旅行或是搬家的计划，*好推迟怀孕。 事先学习胎教方法、怀孕和生育的相关知识 妻子怀孕可能是夫妻人生的一个转折点，怀孕的那一刻让他们开始了 一种崭新的生活。孩子的出生对他们而言是巨大的幸福，同时也是沉甸甸 的责任。因此我们不应当无知地迎接孩子的到来，而应该先将该学会的全 部学会，减轻一切可能减轻的负担。 读一读关于怀孕知识、生育知识和胎教方法的书籍，常去社区中心、 医院和幼教中心听一听相关的讲座，或者通过互联网参读别人的育儿*记 、生产*记和胎教经验谈……这些对你都会有所帮助。 如果能为将要到来的孩子提前进行学习，准父母们就能体会到胎教的 极其重要性、胎教可以以什么方式进行，以及怎样做好生产准备。夫妻一 起学习还能加深两人之间的感情，这种情感将自然而然地延续到即将出生 的孩子身上。 压力会严重影响精子和卵子的健康与活力 万病的根源都是压力。尽管我们说压力在某种程度上是动力，但如果 压力过大就很容易成为致病的诱因。承*各种压力的同时身心会变得** 虚弱，患上疾病的概率则会大幅提升，随之内分泌逐渐失调，正常排卵* 到影响，*孕也就可能因此遇到障碍。 我们应当记住，胎教的根本是让母亲保持安定的心态，从而改善宫内 环境，*孕胎教也是如此，也是让妻子的内心达到安定的状态。实际上， 如果内心有所不安或是*到了压力，人的体液和血液就会变得*具有酸性 ，这一变化就有可能妨碍精子和卵子的正常接触。 夫妇二人经常一起度过美好时光 有人说爱情需要表达出来才会*加美好，那么丈夫和妻子就应该常常 表达彼此之间的爱意，这样一来夫妻之间的矛盾也就自然减少了。 生活在一切都忙碌运转的时代，夫妻两人共度的时光少之又少。*孕 胎教的真谛就是让夫妻双方的身心达到良好的状态，然后孕育生命，两人 在一起度过的美好时光越多，他们之间的爱情就会越加深笃。 夫妻有共同关心的话题是一件再好不过的事情。养几盆花*，读相同 的书籍并进行谈论，或者共同旅行、欣赏音乐……这些都是值得采用的方 法。 身体调理 怀孕前3个月要停止避孕 如果要怀孕，自然要停止避孕。那么究竟应该在什么时候停止，又应 该在什么时候怀孕呢？应该在停止服用药物3个月以后再怀孕。虽然在刚停 止服用药物就怀孕，不至于生出畸形儿，但为了*大限度减轻**反应， 我们还是应当留下足够的时间。 做孕前检查 怀孕之前应和丈夫一起去做孕前检查，确定夫妻两人是否有会对胎儿 产生**影响的疾病。我们都有可能患有自己不知道的疾病，因此在接* 这些检查之后，如果患有某些疾病，应治愈后再怀孕。 戒烟戒酒 在制定怀孕计划之后，*应该做的**件事情就是戒除烟酒。烟和酒 对身体有害已是人尽皆知的。吸烟的男性精子活动能力低，精子数量较少 。如果丈夫**戒除较为困难，为了将要诞生的下一代，起码应该在妻子 怀孕期前后尽量减少吸烟的数量和次数。 当心药物 有很多父母担心自己服用的药物会导致畸形儿的出生，实际上怀孕0～ 4周内，孕妇很难意识到自己怀孕的事实。于是误服药物导致流产的事情偶 有发生。而有计划怀孕的*大好处就是能消除由此带来的不安全感。由于 怀孕是在计划内，所以就能做到对药物有所防范。 维持标准的体重 有许多人为自己体重的增加而感到烦恼，过度的节食对身体同样有害 。体重过重或是过轻都会降低*孕的概率。即使*孕成功，不正常的体重 依旧会给生育造成**的影响。超重时可能诱发妊娠期高血压综合征、糖 尿病等，还会对关节造成损伤，体重过轻则会减缓胎儿的生长发育，造成 低体重儿出生的可能。 饮食习惯 营养膳食要均衡 无论对谁而言，以自己的健康为标准选择摄取营养都是相当重要的。 不过如果打算怀孕，就需要多花一些心思，只有这样，才能为怀孕初期向 胎儿提供充分的营养打下坚实的基础。P34-36