图解微表情心理学（超值彩图版）/第一阅读

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第一节 观察面部表情，可预见对方的情感 无意识的表情是探测真情实感的线索 从小就有人告诉我们，当你想知道对方心里所想 的时候，盯着对方的眼睛看就能做到，真的是这样吗 ?其实，与其看着对方的眼睛，不如看看他整个脸部 。人的脸上有40多块肌肉，它们当中的大部分我们都 无法有意识地掌控，这就是说，你的面部表情会无意 识地流露出许多信息，但是，许多人却无法对这些流 露出的信息进行正确地分析。 我们每个人都有察觉他人表情的能力，事实上， 观察一个人无意识的表情，不仅能够知道他此时此刻 的情感，还能够知道他即将产生的情感。这是因为， 肌肉的反应比思维的反应更快，利用这一点，你可以 在对方尚未显露情感时先他一步采取应对措施，比如 当你发现一个人即将发怒的时候，你可以帮助他控制 愤怒情感的爆发，这比在他发怒后你手足无措去面对 要好得多吧！ 综上所述，我们在与人交往的过程中要了解对方 的感情，无意识的表情是我们可以参考的一项重要指 标。在你通过他人的面部表情了解他内心的时候，最 好想清楚下一步以什么样的方式来和他沟通。轻微表 情、局部表情与微表情 一个人的面部表情主要包括3种：轻微表情、局 部表情与微表情，下面就让我们来逐个认识这3种表 情。 1．轻微表情 轻微表情(如下图1)是指所有面部肌肉都轻微地 、强度不大地参与整个面部表情的构成中。每一块肌 肉都形成了你表情的一部分，但是每一块肌肉的变化 都不是很明显。轻微的表情说明情感较弱，比如，有 的情感本身比较强烈，但是当这种情感刚刚开始的时 候，它可能比较弱。轻微表情还有另外一种情况，就 是当一个人极力掩盖某种强烈感情时留下来的痕迹， 比如，在一些选秀节目中，被淘汰的选手面对镜头时 会努力掩饰自己失落的情绪。 2．局部表情 局部表情(如下图2)是指只运用一两块肌肉来构 成表情。在大多数时候局部表情是轻微的，这意味着 也许感情本身并不强烈，也许感情正处在削弱期，也 许没能隐藏好某种强烈的情感。在某些情况下，局部 表情也会较为强烈。 3．微表情 微表情(如下图3)是一种稍纵即逝但是能够很明 了地表现出一个人的感情的表情。通常，微表情持续 的时间很短，可能只有半秒就消失不见了，而且，很 少人能捕捉到一个人的微表情。我们常常会打断自己 的微表情，比如，当我们感到害怕的时候，会用别的 表情来代替自己一晃而过的微表情。想通过微表情来 看穿对方的心思其实并不是难事，一个人只要稍加训 练就能捕捉到微表情。