你在厕所里都做些什么

作者简介

草莓Moadam 曾任职台湾时尚杂志主编，喜好悠闲生活品位，崇尚自由趣雅空间。现居北京，经营休闲餐厅。

内容简介

任何东西用得久了，都会留下痕迹，马桶更是无法避免，如果你想 要偷懒一番，一段时间之后就会发现那些痕迹不仅很重，而且其牢固性 也大大地增强了。要想减少自己的工作量，就一定要经常对马桶做美白 面膜。清洗时，可以先在马桶内放入一些水，再倒入约4～8毫升的清洁 剂，用马桶刷反复地涂抹均匀后依次刷洗。如果污垢的痕迹比较明显， 可以加大清洁剂的用量，待浸泡片刻之后再洗，或者按照以上步骤多清 洗几次。 现在，大部分家庭的卫浴间的墙壁多是瓷砖铺成的，长期生活在这 样潮湿的环境当中，瓷砖们自然也无法逃脱被渗透或者长霉斑的命运。 所以，勤快地用牙刷蘸上去污膏对瓷砖进行清洗就是一道必不可少的工 序。当然，清洗一定要尽心尽力，一定不能漏掉横横竖竖的缝隙。如果 真的觉得瓷砖的缝隙清洗起来太过费力，可以用毛笔在缝隙处刷上一道 道的防水剂，这样就有备无患了。 身边的朋友，大都有在上厕所的时候 看书的习惯，有的人书读得其乐融融，完全 忘记了本来排便的目的，更有甚者，已经依 赖上了这样的陪伴，没有书籍与报纸便不能 如厕。在厕所里读书，固然能够消耗时间， 给排便的过程增加更多的“趣”和“味”， 真是所谓的意义非凡。但是，在这里，我 要提醒有这样习惯的朋友，一定要掐好体会 “趣味”意义的时间，否则就要提防痔疮与 便秘的“造访”了。千万不要让所谓的“趣 味”建立在损害自己健康的基础上，不能糊 了窗户反倒敞开了大门。 人在排便的过程中，神经也会参与其中。长时间地蹲在厕所里读 书，会让神经系统接收一种错误的指令，“慢慢来，不着急，我的事还 没有完呢”。三番五次接收这样的指令，会让神经系统逐渐养成一种习 惯，神经系统在这样的反射循环中会遭到一定程度的破坏，慢慢地，人 们排便的速度就会慢下来，而且慢得非比寻常。接下来，上门“造访” 的便会是便秘，而随后痔疮也会如影随形地紧跟不离。 每天，牙刷至少要伸入你的口腔两次，与你进行亲密接触。在这样的情 况下，有 关牙刷的种种，一定要慎重。在厕所里淋浴的时候，反复的湿润会使得整个 厕所这个 不大的空间变成一个潮湿的“阵地”，在潮湿的环境下，最容易滋生的一种 东西便是 细菌。每天与你进行亲密接触的牙刷长期处在潮湿环境里，在帮助你进行口 腔清理的 同时，它也会带给你各种各样的细菌。有道是病从口入，当细菌进入到你的 口腔里， 在口腔的温床上慢慢滋生出来的东西会变本加厉地损害你的健康，天长日久 这些东西 就会在你的食道、内脏里遍布、生长。在这样的“天罗地网”中，你的身体 会毫无意 外地垮掉。 所以，为了保住你的口腔这个堡垒，你在好好吃饭、好好刷牙的前提下 ，一定要 在每次刷牙完毕之后，都记得好好地顺便清理下自己的牙刷，以便剔除掉残 留在上面 的牙膏以及食物渣儿，尤其是在没有更换牙刷的期间，刷牙刷的工作一定要 进行得及 时。在阳光明媚的时候，也可以将牙刷放到日光下暴晒、消毒。只有这样， 你才可以 更加放心地与之例行每天雷打不动的亲密接触。 所有的化学物质在挥发后，如果 停留在空气中的时间过长，都会对人体 健康造成严重的损害。而大部分的家庭 所用的清洁剂都是通过人工合成的化合 物，不管是酸性的还是碱性的，放在厕 所里都是构成危险的隐患。因为这些化 合物有的不能在高温下放置，有的不能 迎光放置，而且它们随时随地都可能与 新的物质结合发生新的化学反应，变成 另外的一种随时都会发生危险的物质。 所以，买回来的家用清洁剂之类的物 品，首先一定要看清楚物品的说明书， 然后再严格按照说明书的指令，单独存 放或者单独使用。因为，你的健康与摆 放在厕所里的那些瓶瓶罐罐们是息息相 关的，一定要做到万无一失。 无论你将马桶打扫得多么干净，看似清 净如新的马桶内依然会存留着一些肉眼看不 见的细菌和微生物。当你在排便完毕后冲水 时，马桶内的水在涌出的时候，也会有一些 细菌和微生物被马桶的气旋冲得飞向6米多 的高空。随之会在厕所的空间里停留长达数 个小时的时间，然后再慢慢地降落下来，黏 附在厕所的墙壁以及隔台上，而你摆放在隔 台上的平时所用的各种物品便会在劫难逃。 想想看吧，如果你的厕所不是干湿分离的那 种，那么每一次冲水时，你的毛巾、牙刷、 杯子、香皂等，都会遭受一次细菌的污染。 以此看来，这是一件多么恐怖的事情。所 以，在排便完毕后，一定要记得先将马桶的 盖子盖好之后再冲水，这样就会封闭掉那些 细菌和微生物，而你的健康在举手之劳中， 也得到了进一步的保障，何乐而不为呢？P6-9