做自己的内在父母

作者简介

[德]斯蒂芬妮·斯塔尔 德国心理医生，毕业于德国特里尔大学，长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，被誉为“自尊心之母”“德国爱心心理医生之一”。她的书多年来在国外已售出数百万册。

内容简介

★推荐1. 写给不自信的你，从此戒掉一言不合就觉得差劲的自己！你本可以自信从容一生。 如果你总觉得自己不够好、无法接受自己有缺点、追求完美、有强烈的得失心、盲目迎合别人的期待、时常感到愤怒、没有能力爱自己……这本书就是你的救心良药。 ★推荐2.一份自我养育指南！献给所有经历过创伤，内在小孩还没长大的成年人。 成年后，做自己的内在父母，以心智成熟的自己重新养育内心那个渴望爱的孩子，你才能够重拾自信，把自己养成更好的人。 ★推荐3.德国心理学家、“自尊之母”斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南! 作者被誉为“自尊心之母”“德国最有爱心的心理医生之一”。她的书多年来一直位居德国畅销书榜首，在国外已售出数百万册。长期从事关于自尊与自信的心理研究与实践，这本书就是其自信研究集大成之作。 ★推荐4.德国细德国现象级心理畅销书，德国《明镜周刊》排名第一、亚马逊4.6高分，广受好评！ ★推荐5.带你超越自卑、激活自我天赋的疗愈之书！ 一次深刻的内心疗愈之旅，一场关于心和生命的重建！ 打开本书，开启自我发现与疗愈的旅程，重拾自信，活出真实、自由、灿烂的自我。 ★推荐6.对自己感到满意，是你最需要养成的能力。你比想象中的自己强大许多。 ★推荐7.翻开本书，看见你的内在小孩，他在等待你的救赎。 ★推荐8. 随书附赠精美书签。