黄帝内经六气顺时养生法

作者简介

杨力 中国中医科学院教授、博士生导师 中央电视台《百家讲坛》特邀专家 在中国中医科学院研究生院为博士生、硕士生主讲《易经》《黄帝内经》40 余年，行医50 余年。 近十年来，其数千场公益讲座深受国人喜爱，曾多次在中央电视台、北京卫视、湖南卫视、辽宁卫视等媒体进行中医养生知识的科普宣传。 学术代表作有《周易与中医学》《中医运气学》《中医疾病预测学》等，蜚声海内外；养生科普作品有《脾不虚病不找》《五谷杂粮养生粥》《杨力教授讲心脏健康》《老老恒言精选养生粥208 道》等。

内容简介

● 中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享50余年实践经验，教你顺应四时六气去生活，无病无忧活天年！ ● 六气顺时养生源自《黄帝内经》“五运六气”学说，蕴藏着人体健康密码。 ● 大多数疾病的发生，都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风，御寒，避暑，祛湿，润燥，清火——人人皆要遵循的养生之法！ ● 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托，人人皆可“对号入座”。 ● 54道六气养生食谱+53个日常保健推拿法+21个养生小妙招，给出切实有效的养生防病方案。 ● 7种慢性病防治方法，结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧，让广大读者小病少生、大病能防。 ● 通过本书，让你深入浅出地掌握中医基础常识，了解常见病、多发病的发病机理及调治方法，获得健康的智慧，让你和家人更健康。