有梦的人最勇敢

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快乐是当下的感* 对于很多人来说，如下的情形肯定不会陌生：花 费大量的时间用来回忆过去的事情，比如那个假期是 多么美好，刚才的那通电话可真不多见，我哥哥没有 祝我生*快乐……要不然就是用来焦虑将来要发生的 事情，有时是希望，有时是担忧，比如希望明天在去 那个重要会议的路上不会堵车。你则极少有意识地关 注当下。是的，就是现在这一刻。只感*现在这一刻 ，**不去担心以后会发生什么，快乐的小孩子不总 是这样吗？如果你做不到，那从现在起开始练习吧！ 当你全身心地沉浸在一件有趣的事件中时，你肯 定不会想其他一些无关的事情。当你再次为某事而精 神高度集中的时候，请记下当时的情形。而你需要练 习的正是使你当时的状态不断重复。 谁能真正做到活在当下，他就能体验到快乐与轻 松的感觉，无论他在哪里、无论他在做什么。不再回 想过去，不再担心将来，享*此时，享*此地。其实 ，生活中随时随地都有让人心情愉悦的事物，比如： 孩子们的欢笑、美味多汁的新鲜*莓、散步时清新的 空气与美景、与好友别后重逢，等等。 下面这则故事**好地阐释了活在当下的含义： 人们问一位智者，为什么他能在生活重压下依然 时刻保持良好的心情。 智者回答：“当我站立的时候，我站立；当我行 路的时候，我行路；当我**的时候，我**；当我 说话的时候，我说话……” 听了他的回答，人们又问道：“你做的这些事情 ，我们也都做了，我们想知道的是你除此以外还做些 什么？” 智者回答：“当我站立的时候，我站立；当我行 路的时候，我行路；当我……” 人们又说：“是啊，是啊，这些我们也都在做啊 ！” 智者说：“不是的——当你们还坐着的时候，你 们已经想站起来了；当你们还站着的时候，你们已经 想奔跑了；接下来，你们就该想到达终点之后的事情 了……” 要真正做到活在当下，首先就必须要平衡好事业 与家庭之间的关系，然后是必须让自己的体能和心灵 足够强大。 平衡事业与家庭之间的关系 生活中有两件**重要的事情，只有当这两者的 关系被协调平衡的时候，你才能真正感到快乐与满足 ，它们就是你的事业与家庭——即在获得事业成功的 同时，也不能忘记关心家人与朋友。幸运的是，在这 两方面你都可以积极主动地采取措施，以保证快乐与 满足不会离你而去。 对工作的态度，很大程度上决定了一个人对个人 生活与薪金报酬的满意度，以及职业*守的可信度。 坦下面所列的三个概念是我们应该明确区分的： **，对工作的理解：选择做一项工作便要为其 负起长期的责任，而它则会为你带来必要的收入。 第二，对职业的理解：选择从事某个职业的动机 常常是外在的，即金钱、晋升或社会地位等方面带来 的**。 第三，对工作经验的理解：在从事某项工作过程 中，工作者自身得到不断充实、不断提升。 P13－P15