过度互联

作者简介

[美]卡尔？纽波特（Cal Newport） 麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。 纽波特是一位人气博主，创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”，致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。 著有《深度工作》《深度工作实操手册》《数字极简》等畅销作品。

内容简介

管理学经典《深度工作》作者卡尔·纽波特 全新力作 影响乔布斯的“KK” 凯文·凯利 & 哈佛商学院领导力教授 莱斯利·珀洛 力荐 《纽约时报》《华尔街日报》畅销书 这本书写给所有为忙碌工作所苦的人——学会合理“断联”，才能把精力留给最重要的事。 ★为什么沟通越来越方便，然而工作却好像越来越难做？ 一刻不停涌入收件箱的邮件通知大大小小的日程，线上会议一边讨论推进分工，一边频频闪动的聊天框催促着进度……但忙碌了一天却看不到多少进展。其实，我们深陷于无休止的职场沟通文化，以过度活跃的群体思维来推进工作，让结构凌乱、毫无计划的信息充斥着每一个流程，这是导致效率低下、工作进度缓慢和身心疲惫的罪魁祸首。 ★为什么努力做得越多，反而越发焦虑？ 过度活跃的群体式思维让人无时无刻处在沟通中，其弊端在于制造了毫无必要的更多工作量，还导致人脑由于频繁切换任务而认知能力下降。记住大脑从来不是为了同时运行多重任务而设计的，“多线程推进”只会减少你创造的价值，触发焦虑、烦躁等一系列负面情绪。 ★如何在数字时代轻松有效地工作，做得更少，成果更好？ 警惕低效沟通，学会利用注意力资本重建个人和组织的工作流程。这本书中提供了打造有效流程的四大基本原则——基于注意力资本原则，优化大脑能力；基于过程原则，采用智慧的工作循环结构；基于协议原则，谨慎设定沟通的规则；基于专业化原则，遵循质量为王，少即是多。