你的人生没有什么应该不应该

作者简介

水岛广子： 庆应义塾大学医学院、研究生院毕业，医学博士。曾任职于庆应义塾大学医学院神经精神科。2000年6月至2005年8月担任众议院议员期间推动了《儿童虐待防止法》的修订。1997年，与他人合作翻译并出版《抑郁症人际关系疗法》后，率先在日本推广人际关系疗法，致力于该疗法的临床应用和普及。目前担任人际关系疗法专科诊所所长，庆应义塾大学医学 院神经精神科客座讲师，人际关系疗法研究会代表。著有《你可以生气，但不要越想越气》等书。

内容简介

这是一本为女性心灵松绑的书，帮助女性摆脱“女人应该怎么活”的社会偏见束缚，温柔而坚定地做回真实的自己。 本书的特色如下： 1.以性别视角的心理学，解析现实困惑 现今女性在看似开放、被尊重的环境下，仍背负著沉重的社会压力，受到许多无形的束缚。本书从不同面向体察女性的心理负担，使人深感共鸣。 2.提供具体的解套方法 水岛广子的写作非常接地气、有温度，以生活实例耐心解说女性“被选择”、“被商品化”等思考误区，并提供清晰具体的步骤，带领读者重建认知、做出改变。 3.轻松好读，充满温暖的同理心和疗愈力 本书阅读轻松，没有门槛。作者以同为女人的亲身体验，加之人性关怀的医者视角，更贴近女性心境，就像和心理医生聊天一样，给人舒服、通透的感觉。