浮躁世间静心度日

作者简介

枡野俊明，日本佛教正传曹洞宗古刹建功寺第十八代住持，国宝级禅师。同时他也是闻名世界的禅庭院造园家，当代枯山水的主要代表人物，曾入选《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100个日本人”。1953年出生于神奈川县横滨市，1975年毕业于玉川大学农学部农学科。1979年云游至大本山总持寺修行，1985年继承父业成为一名禅僧。曾获加拿大造园家协会“全国优胜大奖”、“日本造园学会奖”、“横滨文化奖励奖”。

内容简介

请试着将所有的东西放下， 放下对物念的执著 “舍弃”，放下对物念的执著，心就能得到快乐 ——这是曹洞宗开山祖师道元禅师在《正法眼藏》中 说的。道元禅师认为“得到真理的最佳方法就是坐禅 。凭借坐禅修行，将执著舍去，放下念想。如能放空 心灵，就能达到与真理合二为一的自由自在的充实境 界”。 我们人类只要活着，就会有各种各样的想法，想 把它们全数消灭是不可能的。这个想要，那个也想要 ，之后渐渐生出更多的欲望。头脑囿于物质，只想着 怎么守着它们，结果就会变得不自由。人的物欲无止 境，就算得到了价值十万日元的手表，却也只有一瞬 间的满足，接着就想要五十万日元的手表了，之后就 是一百万、两百万的，买手表变成了人生目标。你觉 得这能算是幸福的人生么？ 请你务必试着做一次，将所有的东西放下，舍弃 周围的一切。当然，基本的生存需要还是要满足的， 是的，只留下对于你来说必不可少的东西。从现实角 度考虑的话，上班时只需要一个提包即可，西装、鞋 子也没有必要非名牌不可。就算是手表，走向社会之 后，肯定不能选择一块像玩具一样的手表，但是一万 元足可以买到一块典雅优质的手表了。 而说起体量更大、价值更高的东西的话，车、房 子这些都是生活所必需的么？在国土狭小的日本行车 ，真的需要四轮驱动车么？家里只有四个人，有必要 住那么大的房子么？仅仅为了满足虚荣心以及对物质 的执念，就要持续支付超过自己还款能力的贷款。而 收入减少、生活变得更加困苦的话，家庭氛围就会随 之日益冷淡。明明是为了家人才买的房子，却夺走了 家人的幸福——与其被这种东西束缚，不如干脆舍弃 的好。让我们只留下生活必需品，把其他东西痛快丢 掉吧。实现幸福的必要条件不是物质，而是生活在那 里的快乐的人们。 当你擦拭物品， 心灵上的尘埃自然也被除去 禅寺的地板通常都是一尘不染、闪闪发亮的，这 并不是因为地板上打了蜡，而要归功于被称为“云水 僧”的修行僧人每天无数次的擦拭。在我所修行的曹 洞宗大本山总持寺里也是如此，几百位云水僧每天擦 地板的次数多达五六次。他们并不是因为地板脏了才 去擦的，而是想要通过擦地板的行动，来去除心灵上 的污渍。 另外，禅寺里还有一种叫做“制中”的集中修行 ，制中一年两次，每次大约一百天。修行僧中的首领 需要每天凌晨三点起床，一人打扫所有的厕所。在这 一百天的期间里都要这样做，实在是很辛苦。但作为 一次制中的领袖，他的脸庞却会变得熠熠生辉，端正 的面容上没有丝毫迷茫。这应该就是去除了心灵尘埃 之后的表情吧！ 像这样，养成擦拭身边某种物体的习惯非常重要 。这一习惯不仅限于在禅的世界，同样也适用于世俗 社会。比如你可以试着擦拭公司的桌子或家里的镜子 。不要因为它脏了才擦，而是要从净化自己的心灵这 一角度出发，来擦拭那些物品。每天不要间断，心灵 上的尘埃就会自然而然地被去除了。 无论与谁接触，你是否总会戴着有色眼镜看人呢 ？对于那个人，不是通过自己的双眼对其本质进行判 断，而是被别人的评价所左右。或者说，你是否会对 某些不必要的事情过分执著？这些都是附着在美丽心 灵上的赘肉，我们把它称为“心灵脂肪”。重要的在 于，一定要把这赘肉去除。为了达到这一目的，我们 需要让自己身边的东西保持洁净。如果日常生活中充 斥着脏东西的话，人的心灵迟早有一天也会被污染。 P28-31