与自己和解（心病还须心药医）

作者简介

花荣，国家注册心理咨询师。研修掌握催眠治疗、意象对话、NLP治疗、森田疗法、数字能量学、色彩心理学、能量疗法、深层沟通等心理学技能以及中医五行平衡疗法、多种无药医学自然疗法及简易疗法。

内容简介

生命的发生必是恩典 生命是奇迹。生命蕴 含着一切，并借助一切展 现着自己。 当然，也有很多人并 不认识生命，人们通常会 非常狭隘，常常只把自己 当作生命体，生命的体验 对我们来说只是“活着”而 已，“活着”对我们来讲又 是理所当然以及自然自动 获得的，我们并不懂得它 。 有谁思考过自己是怎 么呼吸的？是如何心跳的 ？又是如何获得这些的呢 ？ 也许有人会反问：“这 有什么需要思考的？难道 不是自然的吗？” 是的，因为我们很少 关注或思考这些，我们连 “活着”是怎么回事儿都不 太清楚。 生命是什么？生命来 自哪里？将去向哪里？生 命的意义为何？我们很少 甚至从来没有思考过这些 问题。 所有问题的答案都在 全然的经历及内在的感悟 中。 一个没有见过色彩的 人，在他自己真正看到色 彩之前绝对不可能知道色 彩的绚丽；一个没有尝过 苹果滋味的人，还没品尝 之前，他必定无法确实地 知道苹果的真正味道…… 真正的“知道”是基于 亲身经历才可获得的，否 则一切都是空谈。 如果我们只以头脑收 集知识而不去体验和经历 ，那么我们所获取的“知 识”就只是一堆概念，我 们自己也与那些数字储存 工具（如电脑、手机、U 盘等）没有质的区别。我 们失去了感受、觉知和探 解铃还须系铃人，心病还须心药医。病由心生，心理问题往往是疾病的源头，请回到自己的内心深处，拥抱不完美的自己，与自己达成真正的和解。