内在的猩猩

作者简介

叶庭均，英国约克大学应用心理学学士，伦敦国王学院情感障碍研究硕士，现于曼彻斯特大学攻读实验心理学博士学位。 知识星球“真知拙见KnowlegeHot”合伙人，知乎心理学、脑科学优秀答主。

内容简介

★一本写给年轻人的情绪急救指南。知乎400000+粉丝力荐！ ★曼彻斯特大学实验心理学博士、知乎优秀答主“叶赌徒”全新力作！ ★通俗演绎情绪的进化史。帮你重塑思维方式，战胜非理性思维，实现情绪自由。 ★内附四色手绘大脑分区图，让你直观理解情绪的秘密。