我有点儿胆怯 但想和你好好说话

作者简介

作者简介 [韩]朴宰莲 韩国心理咨询师，毕业于韩国汉阳大学教育学院心理学专业。曾为社会工作者、单亲家庭、父母和教师举办讲座，后成立瑞普人类研究所（Replus Human Research Institute），旨在帮助个人和组织通过对话搭建健康的互动关系。曾任韩国非暴力对话中心认证讲师，开发了帮助人们彼此尊重的“连接对话”项目，专注于矛盾仲裁、创伤咨询、创伤经验研究。著有《为什么和你说话这么累》《你会说，孩子才会听:高效能妈妈话术训练手册》《如果相爱就相通》等图书。 绘者简介 [韩]朴圣惠 曾于艺术学院主修金属工艺，后就职于某律师事务所。在工作中深刻感受到，当下许多人正饱受人际关系的困扰。在思考“人们该如何恢复正常的人际关系并做出改变？”后，开始深入研究非暴力沟通，现已加入瑞普人类研究所（Replus Human Research Institute）“连接对话”项目。

内容简介

1.一本能帮助我们坦诚表达自己内心想法，并改善人际关系的对话指南。 本书内容细分为5个部分，了解对话困难的理由、学习连接对话和表达内心的方法，最终达到形成健康关系的目的。每个章节中都有例子和针对想改善的思想与行为的解决方法，具有实用性。 2.108幅全彩治愈系手绘，给内向者的沟通心理学。 内文、插画温暖治愈，排版美观，四色印刷，可读性强。 3.深入心理层面，用心理学解决人际关系难题。 本书表面是谈表达、对话，但深层次的内容则是剖析自己及他人的内心，明确自己及他人的意图和需求，以通过改变自己的认知和思维来改变糟糕的人际关系。作者要讲的并非普普通通的说话技巧，更侧重的是对内心的审视。图文结合的形式让心理学知识更有趣，阅读起来也更加轻松。 4.温暖的话语，直抵人心，应用场景多。 职场、家庭、生活中的方方面面都需要沟通交流，良好的沟通可以拉近人与人之间的亲密关系，所以人人都需要掌握沟通与表达的能力。运用本书中所讲的对话法则，使温暖的话语直抵人心，可以帮助我们建立良好的人际关系，事半功倍。