盖医师12经脉养生法

作者简介

盖亚男 女，1958年7月出生，空军总医院老年病科主任医师，医学硕士。 盖医师同时拥有中西医处方权，在现代医疗和传统中医两个领域都有很高造诣。在多年的临床诊治中，她独特的中西医结合治疗法深受广大患者好评。

内容简介

对于经络学说的起源众说纷纭，现在有一种相对较为可靠的说法是起 源于殷商，完善于两汉。无论怎样，经络学说都是中国奉献给全人类的瑰 宝。由经络学说所延伸出来的养生之道，因其神奇的功效而披上了神秘色 彩。今天，经络养生不仅是在中国以及东方世界广为沿用，连西方人也都 慕名学习和研究。然而，人们对经络的研究越是深入，就越是发现其中玄 机暗藏、博大精深，仿佛进入了一个神奇而微观的“大世界”。 经络是什么？ 让我们先来了解一下经络到底是什么。通俗地说，经络是遍布人体的 一张大网，脉络分明而又形成统一系统，它控制着气血运行以及各个组织 系统的功能运作。生命是否继续存在取决于经络，疾病之所以发生也是源 于经络活动出现了问题。 按照中医理论的描述，经络是机体运行全身气血，联络脏腑肢节、形 体关窍，沟通上下内外的通路。“经脉”是经络系统的主干，而“络脉” 则是经脉别出的分支，就如同江河中的主流与支流。经脉是直行的干线， 络脉是横行的分支，这样一来，经络就在机体内形成了纵横之势，整个机 体自然也就全在其掌控之中。 十二经脉 经脉包括十二正经和奇经八脉，以及附属于十二正经的十二经别、十 二经筋和十二皮部；络脉则有十五别络和浮络、孙络等。 此十二条是人体内最为主要的经脉，都有一定的起至部位，并按照规 律分布循行，彼此间又按照一定顺序相互交接，与内脏也有直接的络属关 系，是人体气血运行的主通道。我们在这本书中将要讲述的正是这十二条 经脉以及其上的诸多穴位对于调理和防治生活中的常见疾病有哪些意义和 方法。 奇经八脉 上面介绍了十二经脉，那么什么又是奇经八脉呢？这个词对完全不懂 经络的人恐怕也有耳闻，因为它经常被用在武侠小说中。实际上，奇经八 脉只是人体经络走向的一个类别。它主要包括督脉、任脉、冲脉、带脉、 阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。与十二经脉不同的是，它们既不直属 于脏腑，也没有表里配合的关系，而是“别道奇行”，所以才被称为“奇 经”。 奇经八脉在分布上与十二经脉形成纵横交互的关系，其作用在于，首 先，沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉 很好地联系在一起，统摄经脉气血、调节阴阳。特别是任、督二脉，其中 督脉因与六阳经有关联，因此被称为“阳脉之海”，可以调节全身的阳经 经气；任脉因与六阴经有关联，因此被称为“阴脉之海”，可以调节全身 的阴经经气。冲脉与任、督脉，足阳明、足少阴等经有联系，故有“十二 经之海” “血海”之称，具有涵蓄十二经气血的作用。 其次，奇经八脉对十二经脉的气血还有积蓄和渗灌调节的作用。当十 二经脉和脏腑的气血处于旺盛状态时，奇经八脉就发挥“蓄水”的能力， 反之则“开闸放水”，满足需求。难怪有人说，如果十二经脉是江河与溪 流，那么奇经八脉就是水库，这种比喻实在是再恰当不过。 因为其他六脉都寄附于十二经脉和任、督二脉之上，所以也可将十二 经脉与任、督二脉合称为“十四经”，在中医经络理论中，这十四经是针 灸治疗及药物归经的基础。 穴位 了解了经脉，再来看穴位。其实早在两千多年前，中国人已经发现了 这些人体上的特殊感觉点。《黄帝内经》中记载了160个穴位名称，开启了 人们认识穴位的先河。至今，中医理论中记述的穴位已达720个之多，星罗 棋布于经络之上，譬如手太阴肺经上就有云门、中府、天府、侠白等众多 穴位。穴位对于人体主要有三方面的作用：首先，它是经络之气灌输于体 表的部位；其次，它是疾病在体表有所反应的部位；另外，它也是推拿、 针灸等疗法的施术部位。迄今为止，医学界对于穴位的许多观点仍然莫衷 一是，关于它的玄妙之处将会被一直研究和讨论下去。 五脏六腑 说完十二经脉、奇经八脉和穴位，我们再来认识一下五脏六腑。五脏 即指心、肝、脾、肺、肾，六腑则是胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦， 也有一种说法是“六脏”，即在原来五脏的基础上增加了“心包”，这样 一来，每个脏腑都联系着一条经络，且经络的走向在四肢的两侧基本上是 呈对称形态的。 我们了解完上述的内容，再用一个通俗易懂的比喻来阐述一下它们彼 此之间的关系。如果说五脏六腑是灯泡，那么经络如同电线，经络上的穴 位就如同开关，三者之间息息相关，彼此依赖。P10-14