刻意学习

作者简介

Scalers，清华大学学霸，持续行动践行者，ScalersTalk成长会创始人，1000天持续行动计划发起人，游走在口译世界的IT从业者。作为理性的思考者和干脆的行动者，Scalers 善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，也凭借自己强大的批判性思考能力提出了很多成长过程中的灼见，例如“输入驱动输出，输出倒逼输入”，“N阶持续行动”，“学习的‘黑盒’与‘白盒’”等。在持续行动上，依靠行动和学习双系统，实现了认知的升级，成为了**的少数人。文章《那一年，我去了清华园，你去了阿里巴巴》《大学生上课为什么一定要认真听讲？》《抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的》曾被人民*报等多家媒体转载。

内容简介

我们往往发现，事情的结果变成了B+，甚至是A 。如果能理解行动的要义，就可以获得一种动态的视 角，不会以静态的视角看待问题。而那个*大的变量 ，也就是自己的行动了。 打个比方，有很多人喜欢讨论英语有没有用的问 题，并且以自己在生活中用不上英语或者自己英语不 好为例子，论证学英语是没有必要的，也是没用的。 这其实是静态视角，因为他们在思考“英语有没有用 ”这个问题中，并没有考虑到“自己英语变得*好” 的这个变量，而是认为自己的英语水平是一成不变的 老样子，于是站在自己当前的处境，英语必然就没有 用了。但是假使他们能通过持续行动把英语提升至新 水平，那就很可能会在生活中用上，从而使英语变得 有用了。这就是静态视角和动态视角的差异，两个差 异之间的鸿沟，就是行动了。 如果要*好地理解“行动”这个概念，我们可以 看一下行动的对立面是什么。比如说我们会说“想” “思考”“规划”“设计”等，当然可能还有人会想 到“纠结”“犹豫”“迷茫”或者“颓废”…… 那么二者有什么区别？如何区分我们是在思考还 是在纠结呢？ 这里我用黑箱的角度来分析。也就是当你坐在那 儿的时候，我不去跟进你脑子里在想什么，不考察你 的大脑的神经活动情况。相反，从外部来看，思考和 犹豫纠结的区别就在于你有没有出活儿，有没有输出 ，有没有行动。如果在一段观察期内，你*后是做了 一些事情，黑箱有输出，就像会议开完有了决策并且 落实了行动，那么这不算是犹豫纠结；如果你在观察 期内只是一直在“思考”，却没有任何实质的行动， 那么这样可能就是一种纯粹的犹豫了。 于是区分纠结和思考的变量就变成了两个，一个 是你的思考有没有输出，一个是选取的是多长时间的 观察期。我认为，时间长度都有一个合理的范围，如 果设置得太长了，也就没有意义了。比如大学生花一 两年犹豫自己要做什么，*后到第三年，确定了方向 ，这可以算是思考；但是如果用一辈子思考自己要做 什么且没有决定，那这就不算思考，只能算犹豫纠结 了……人的生命毕竟是有限的，我们无法永远坐在那 里思考，这个代价太高昂。 再看一下“持续”的含义。“持续”在词典上是 指“延续、继续”。也有的释义是“无间隔、连续不 断”。所以，持续行动的意思就是将行动延续下去， 无间隔、连续不断地行动，“不忘初心，继续前进” 。 这里有两个基本的要点，**个叫作“长期稳定 不低于预期”。不低于预期是符合我们给自己定的要 求，给自己挖的坑。所谓“给自己挖的坑”就是，当 我们说自己每天要做什么，那么我们把这个事情做到 了，这就是符合自己的预期；第二个要点是，持续行 动有一个*基本的节奏就是每天做，做足够长的时间 ，而且要保持稳定。*出*落为**，正好一个地球 自转周期，如果我们以这个节奏来规划自己的成长进 步，就可以让基础打得扎实牢固。 总体而言，“持续行动”意思就是，首先我们要 实实在在地去做一些事情，这些事情可能是来自我们 的规划，来自长期的思考落地，也有可能是因为临时 起意的灵感，只要触发了我们的主动行为，都可以算 是行动；其次，加上“持续”这个修饰词，就不是一 个短暂的行为，至少在时间轴上看，是个长期持续不 断的延续行为。而且，我个人的观点是，我们需要每 天去做这件事J隋，才能称为“持续行动”。（P17- 18）