超简单面诊消百病全书

作者简介

于雅婷 主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、 2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年最具投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理领先品牌”，荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。 高海波 工学博士，中国中医科学院中医学博士后，河北省健康管理研究会创会秘书长。现任燕山大学生物医学工程系副教授、硕士生导师。

内容简介

面诊要部位、气色合参 中医望诊是通过观察人的面色变化来反映身体状况，这就需要有参照对象。因为每个人的生活环境和自身禀赋不同，面色也不一样，所以面诊时的参照对象不是别人，而是自己，是自己在不同时期、不同情况下的面色对比。这种变化除了自己，别人很难把握。所以这就需要自己经常照镜子观察自己的面色。除此之外，还要和自己身体的其他部位进行对照。 脸色与手背肤色对照 由于这两个部位都暴露在外面，所处的环境基本相同，所以，以手背为参照对象，可以轻松地了解自己的面色是否发生了变化。但是，对于经常戴手套、手部接触阳光少的人则不能用这种对照方式。 脸色与颈部肤色对照 由于人面和颈部距离接近，所处环境相近，接收日光照射也差不多，所以肤色更相近。可以将面色和颈部的颜色对照，了解面色是否发生了变化。但是，对于脸色和身体颜色不同的人则不能采用这种对照方式，以免发生误差。 面部的中心与外围对照 中医将眼以下嘴以上的部位称为“内部”，这一部位也是人的五脏六腑主要分布区。面的外围主要是肩、肘、手、膝等的分布区域，叫做“外部”。当人体出现某种严重疾病时，人面的内部和外部就会出现颜色偏差，变成“花脸”。面诊时要五色交错合参。《望诊遵经·气色部位合参》所云：“察其气色，分其部位，则脏腑之病著，症候之变明，明堂如此，面貌亦然，面貌如此，五官亦然，后之学者，仿此而推之可也。”气色除了在面部按照一定的规律分布外，还有色泽的不同，如常色变色、主色客色、浮沉清浊、太过不及、生克顺逆、轻重吉凶、六淫七情、脏腑经络、寒热虚实等。所以，面诊时要将五色交错合参来诊察身体健康状况。 1.面诊精华，一书浓缩。家庭养生之本，浅显的面诊流程讲解，一看就懂，一本就够！ 2.精细图解，一学就会。62种常见病对症按摩图解，18幅头面部穴位速查彩图，看图操作，简单易学！ 3.精心药膳，对症调理。全国养生，清晰的食疗制作全展示，饮食调理， 轻松掌握！