妙趣横生的心理知识(10个困扰生活的心理难题爱上科学)

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很多人都有这样一种感觉：周末明明有两天，共计48 小时，但总感觉一睁眼、一闭眼，就到下周一了！国庆七 天假期以及春节的七天假期、学生的寒暑假，也总是感觉 一眨眼就没了，而上学和办公的日子却总让人感觉无穷无 尽。 为什么时间会这样“忽快忽慢”呢？ 1.无所事事让时间变慢？ 要回答这个问题，就让我们从一个故事开始。1933年 的某一天，生理学家哈德森·霍格兰的妻子因为患了流感 ，发高烧躺在病床上。病痛难耐的霍格兰夫人突然向丈夫 抱怨：“你为什么把我留在这儿那么久都不管？”霍格兰 感觉很困惑，他心想：“我明明只走开了一小会儿啊！” 于是不管妻子是否还在生病，霍格兰就开始做起了试验。 结果，他发现妻子的体温越高，她就感觉时间过得越 慢。后来，霍格兰在他的学生身上又重复了这个试验。他 让学生戴上可以加热的帽子，最高加热到65摄氏度。经过 一系列试验，霍格兰发现，随着温度的升高，人对时间的 感知最多能变慢20%。于是霍格兰推测，人对时间的感知与 身体里分泌的化学物质有关。 不过很可惜，这个理论是错误的。后来经过科学家们 的不断研究，现在我们认为人实际上是不能直接感知时间 的。我们对时间过得快还是慢的认知，是通过发生的事件 来判断的。假期一晃而过，可临近下班或者放学前的那儿 分钟，却感觉度日如年。这是因为当我们感觉到无聊的时 候，思维就容易关注到时间上。 回想一下，快下班或者临放学的时候，你是不是会隔 一会儿就看一下时间？而当你全神贯注做某事，比如打游 戏、约会、看电视剧时，就根本不会在意时间。 不过，这并不简单地意味着你越开心，就感觉时间过 得越快。研究发现，只有当人有明确的目标且专注于实现 目标时，才会有时间变快的感觉。所以，要想快点到周末 其实很简单，就是赶紧开始专心工作、学习。 另一个有趣的发现是，当我们回忆一段经历时，我们 对这段经历的时长估计，往往和经历它们时的感觉相反。 举例来说，我们放假时觉得时光飞逝，而等到开学时 就会觉得时间过得特别缓慢。但是当几个月后我们回忆这 两段经历时，我们会感觉假期悠长，而上学的时光很短暂 。这是因为构建回忆时，我们需要回忆起各种事件，并根 据这些事件来判断时问的长短。假期时我们会进行各种有 趣的活动，这些都是一个个记忆点，这些美好的回忆让记 忆中假期的时间变长；而相反，上学时每周似乎都是重复 的，记忆点很少，我们就感觉上学的时间很短。 2.老年人的时间走得特别快？ 除了上面提到的假期让人感觉时间过得很快，还有一 种常见的说法就是：小孩儿会觉得时间漫无止境，而随着 年龄的增长，会觉得时问越走越陕。 法国哲学家保罗·加奈在1897年曾提出一个关于人如 何感知时间的理论，被称作“比例理论”（proportional theorv）。根据这个理论，一个人对时间的感知是相对的 ，人会以自己当前已经度过的全部时间作为参照对象，也