内养外调美女养生方

作者简介

张秀勤 张秀勤教授从医50年，专事中医刮痧疗法及中医养生保健美容的临床、研究、教学普及工作20多年。数十年术业专攻，著书立说，首次将刮痧疗法细化为诊断、治疗、保健、美容四个体系，并分别总结出各自的理、法、方、术。十余部刮痧专著系统介绍现代全息经络刮痧法和刮痧美容技法，畅销十余年，经久不衰。 于 净 副教授，公共营养师技师、北京市营养学会会员。从事营养与食品安全、营养配餐员、公共营养师、卫生保健等相关内容的教学工作已有34年。曾参与编写《美容医学基础》《公共营养师》《饮食营养与卫生》《美丽俏佳人的养生养颜经》《家庭自制纯天然面膜》《美容面膜大全》等教材和书籍。

内容简介

第一章气血充盈的女人美丽一生 脸上的皱纹越来越多，斑点横生，头发枯黄，卸妆后好像变了一个人……难道是保养得不够好吗？女人开始心甘情愿地掏空自己的腰包购买高档的化妆品，频繁出入美容院。其实保 养并非只是用化妆品、去美容院，保养还有另外一层含义——由内而外的气血调理。 这就如一块木材，如果内部已经腐烂了，即使用最好的油漆去粉刷它，它还是会很快烂掉。因为世上没有任何一种化妆品，能像气血一样滋养肌肤和毛发。气血了解肌肤和毛发的需 要，能提供给它们可以直接吸收和利用的营养。所以，每一位女性都应该重视气血调养，给自己一个重返青春、焕发光彩的机会。 1.中医专家、营养学教授为女性量身定制调养方案；由里及外，全面调养，强健女性身体，扮靓女人容颜。 2.结合女性最关心的养生话题，教女性朋友如何补气血、养五脏、通经络、靓容颜、抗衰老、防百病。 3.200个小妙方，按摩方、刮痧方、食疗方，多管齐下，全面调理女性常见困扰，将面色萎黄、身材臃肿、睡眠不安、月经不调、宫寒不孕等问题一网打尽。 4.针对常见面子问题，如熊猫眼、痘痘、黄褐斑、面部皱纹等，给出特效护肤美容秘方，简单易操作、效果好，让女性朋友巧妙冻龄，女人味十足。