我们为什么会觉得累(神奇的人体生物钟)

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第1章不同的世界 案例 每逢必须早起去上学的 清晨，安妮总会感到彻骨的 寒冷。她用浴袍把自己裹起 来，快速套上厚袜子，拖着 步子去卫生间刷牙。连一句 “早上好”都没对爸爸说，她 也不期待爸爸会对她说“早 上好”。若不是安妮闷闷不 乐地将父亲从洗脸盆旁推开 ，挤出一点地方洗脸刷牙， 别人会以为这俩人根本没发 觉对方的存在。这只是圣诞 节前的一个再普通不过的早 晨，安妮像往常一样起得很 晚，她和父亲吉姆其实还没 真正醒来，他们努力地挣扎 着进入这个真实的世界。从 前，吉姆喜欢用手动刮胡刀 ，这样刮得比较干净。但是 现在，因为要早起，所以不 得不忍受电动剃须刀那讨厌 的嗡嗡声，以免在没睡醒的 时候用刮胡刀手动刮伤自己 。 吉姆的妻子海伦和儿子 托比已经在楼下开始准备早 餐了。爸爸和女儿的早晨是 安静无声的，与此相反，儿 子和妈妈却欢快得像一对金 丝雀——托比刚刚讲了学校 组织去参观恐龙展览的事情 ，他不停地说自己看到了哪 些恐龙。海伦在为孩子们准 备课间餐的时候，托比在铺 餐桌，他把玉米片放到麦片 碗的前面，突然被玉米片包 装盒背面的内容吸引住了。 包装盒背面介绍了明年举行 的恐龙图片展，每一盒都有 一张恐龙卡片。他认真地看 完介绍决定以后少吃巧克力 脆条，多吃炸玉米片，每天 早上至少两勺。 海伦在为女儿准备面包 时总是特别用心。安妮通常 只喝一杯茶就去上学了，所 以她得保证让女儿在第一节 课下课后吃一块面包。安妮