做自己的心理医生

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去过寺庙的人都知道，一进庙门首先看到的是弥 勒佛笑脸迎客，在他的北面则是黑口黑脸的韦驮。相 传很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管 不同的庙。弥勒佛热情快乐，所以前来朝拜的人非常 多，但他大大咧咧什么都不在乎，整天丢三落四，账 务搞得很混乱，经常入不敷出。而韦驮虽然管账是一 把好手，但成天阴沉着脸，表情过于严肃，前来朝拜 的人越来越少，最后香火几乎断绝。 佛祖四处巡察香火的时候发现了这个问题，就将 他俩放在同一个庙里，由弥勒佛负责公关，笑迎八方 客。而韦驮铁面无私，锱铢必较，由他负责账目。两 人分工合作后，庙里香客盈门，香火大旺。 从这个故事可以看出，每个人有不同的性格，了 解自己的性格是为了更自信地欣赏自己，更宽容地理 解别人。你无须“克服”自己的性格，而是去善待它 ，了解它，并去运用它；你不再强求别人认同自己或 者让自己刻意扭曲去迎合他人。在这种状态下，你才 会和外界建立和谐的关系。要做到自信，首先就得判 断自己是哪种性格的人。 心理学家们曾经以各自的标准和原则，对性格类 型进行了分类，下面是几种有代表性的观点： 1．从心理机能上划分，性格可分为：理智型、 情感型和意志型； 2．从心理活动倾向性上划分，性格可分为：内 倾型和外倾型； 3．从社会生活方式上划分，性格分为：理论型 、经济型、社会型、审美型、宗教型； 4．从个体独立性上划分，性格分为：独立型、 顺从型、反抗型。 一位瑞典的心理专家根据性格类型进行了多年研 究，把人在生活中、与人交往中的性格特点分为四类 。 这四种性格类型及其特点是： 第一种：敏感型。这类人精神饱满，好动不好静 ，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性，与人交往 中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又容易消沉失 望。这类人最多，约占40％，在运动员、行政人员和 各种职业的人中均有。 第二种：感情型。这类人感情丰富，喜怒哀乐溢 于言表，别人很容易了解其经历和困难。他们不喜欢 单调的生活，爱刺激，容易感情用事，讲话写信热情 洋溢，在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣 。他们在与人交往中容易冲动，有时易反复无常、傲 慢无礼，所以与其他类型的人有时不易相处。这类人 占25％，在演员、活动家和护理人员中较多。 第三种：思考型。这类人善于思考，逻辑思维发 达，有较成熟的观点，一切以事实为依据，一旦做出 决定，能够持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁， 时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时 思想僵化、教条，纠缠细节，缺乏灵活性。这类人约