爱情有毒

作者简介

卢悦，著名情感专家，新浪最具影响力和人气的心理专家。北京燕园博思心理咨询中心专家，资深心理咨询师（国家二级），中科院心理学专业出身。他多年在两性、情感心理领域精耕细作，经常上电视和媒体做节目和访谈，他的分析深刻独到，又亲切幽默，深得广大观众喜爱，其深入浅出、形象生动的风格被粉丝们称为“卢悦飞刀”，出版作品有《爱到绝处便逢生》。 中央电视台《心理访谈》《为您服务》特约心理专家 凤凰卫视《一虎一席谈》特约心理专家 北京电视台《谁在说》《生活广角》特约心理专家 《新京报》《心理月刊》特约心理专家 《时尚伊人》《精品购物指南》特约心理专家

内容简介

曾抛弃自己的男友，想吃回头草 ——犹豫害人，不接受就彻底分手 前面说吃回头草的女人，该怎么办。现在我们又该想想：如果你就是 那根被吃的“回头草”，男人想要回头了，你该怎么办？很多人说，“放 下，别理他”。可没这么容易，这么说的人全然不知女性是感情动物，而 且又是作为旁观者发表意见，只有落到自己头上，才会发现选择起来的困 难。 我觉得，如果你真的要重回一段感情，那么首先要看看你们的伤口好 了没有，看看对方是否真心诚意，是否只是又拿你当成寂寞的过渡，一定 要谨慎决定。很多人好了伤疤忘了痛，甚至在没有好利索的时候，就匆匆 回到了情感的赛场上，结果旧伤未愈，新伤又增，说起来还是自己太痴情 、太用情。 有人以为用感情可以治愈感情，这是真的吗？其实这是毒药，具有两 面性。 紫薇和男友相爱六年了，但这些年来，男友的父母从未放弃反对他们 在一起，他们嫌紫薇在单亲家庭长大（和母亲生活），认为她的性格会不 好。面对父母的压力，男友一度犹豫过，试图放弃紫薇，并且好多天不联 络。察觉到男友的游移，紫薇觉得寒心，和男友大吵一架后，闪电般地接 受了另一个同学的求爱。半年后，冷静下来的紫薇才知道谁都代替不了前 男友，就主动回到他身边，一段时间后还怀上了孩子。然而情况不妙，男 友提出分手，坚持要紫薇打掉孩子。由此引发了他们第一次动手打架，之 后他们再次分手。 不久后，男友在爱情上遭遇挫折，还受了骗，赔了钱，于是又回到紫 薇身边。现在他们开始谈婚论嫁了，但他们将要住的这个房子让紫薇充满 了痛苦的回忆：一想到他曾如此狠心打自己，离开自己，让自己一个人流 浪在这个陌生的城市，她就恨男友；一想到他曾经做出过不要孩子的决定 。她就无比心寒。 紫薇一直把男友当做她的亲人，可就是这个人，反复不定，把她当做 “垃圾”一样扔来扔去，让她不敢相信这个世界上还有所谓的爱情。然而 自己又离不开他，一旦远离他。就觉得远离幸福，心里不踏实；但靠近他 ，就靠近痛苦，担心以后他还会反复不定。她很是犹豫，不知道该怎么办 了。 紫薇的情感很典型，因为她的两次分手都是同一个模式：第一，紫薇 的情感看上去很脆弱，一旦外界出现压力，就容易出现问题；第二，两次 分手后，既有紫薇的主动，也有男友的回归，两人真是不离不弃，但终究 是男的狠心了点，而且狠得没骨气，又回来了。所以，她怨他，甚至恨他 ，可是依然离不开他。 在两性关系中，像紫薇这样的人，往往没有足够的韧性，或者说没有 人教给她们足够的耐心处理情感中的分歧。她用“激烈的争吵——分裂— —最后投降——回归”这一过山车式的曲线解决两性关系中的问题，实在 是刺激，但受伤的心却是很难愈合的。 这是个什么游戏？控制与被控制的游戏，要挟与被要挟的游戏，这些 游戏可以将你们成功变成绑匪和人质的关系，而不再是伴侣。 什么样的情感关系是永远无法分离的？恐怕只有亲情如此。而爱情或 者婚姻却不是亲情，它是随时都可以分离的，如果你将爱情当成亲情来过 ，那么就会出现张冠李戴的状况，其结果是什么？ 比如紫薇，在她和男友的感情成分中，或许有一些父爱的成分在里面 ，导致她不能割舍这份情感，更难于面对今后的婚姻。 如果你将爱隋当成亲情，那说明你还是一个没有完成“分化”任务的 小孩子。这个世界是靠“分化”而存在的，当一个精子和一个卵子结合后 ，会开始细胞分裂，没有细胞分裂、不断的分化就不会有生命的诞生。同 样，人生也是由无数分化组成的，其中一个具有里程碑意义的分化完成于 我们和原生家庭。我们将与原生家庭分离，这种分离不光发生在物理世界 ，还要发生在心理世界，这种分化的一个标志就是，我们可以用对待情侣 的方式对待情侣，而不用对待父母的方式对待情侣。我们能从原来小孩子 的角色中走出来，用成人的方式面对成人的问题，而不再试图将自己的世 界还原和泛化为原生家庭。 那么像紫薇这样的人，该怎么办？首先要解决的是方法论的问题，其 实紫薇解决问题的方式很典型，代表了很多情侣之间解决问题的方式：先 忍，然后爆发，然后做出不理智的行为，然后在恐惧或焦虑等情绪的“威 胁”下再次放弃自己的“尊严”而“讨饶”…… 看上去好像是什么？ 对了，非常像小孩子对父母的样子。先是因父母对自己的忽视以及某 些强迫性行为而产生的种种不良情绪进行压抑，在压不住火的时候，就开 始爆发，爆发以后害怕父母抛弃自己，又开始“讨饶”，这样的小孩子因 为从小到大一直没有“打赢”父母，所以他们就要在自己的情感关系中继 续这场永远打不赢的战争。这场战争之所以打不赢，是因为这样的关系好 像是弹簧，先是压抑，然后释放，然后再次压抑。这看上去好像成了解决 问题的方式，然而，问题其实没有解决，只是用发泄和宣泄来将情绪的脓 挤了一些出去，而真正的病没有解决。 什么是真正的症结？那就是相信自己可以独自活下去的理由；不相信 别人真正会爱自己，不相信自己可以真正掌握感情的主动权；一切都要靠 别人给予，而无法为解决问题提供建设性的方案。 现在回过头来看，紫薇对房间的不接纳其实是一种象征，那就是她需 要解决的问题依然还在那里，如果那些经历所造成的伤害没有解决，那么 它会以各种形式提醒你它的存在。 然而讽刺意义在于：人们往往希望可以回避和迅速快进，以避免痛苦 以及脆弱，但除非真正经历痛苦和脆弱，否则无法真正放下它们。 除非你真正下定决心，和对方真正面对你们一直试图绕开的问题，问 题才能不再是问题。 解决问题的第一大秘诀就是开诚布公，你只有表白心迹，才能让别人 真正理解你的心情。这个世界你没有表达，就不会产生理解，没有人可以 天生具有超强的猜测能力，你只有真正告诉对方你的内心体验，对方才能 真正在这个层次和你互动。 第一个建议：当有冲突的时候，你需要将自己的恐惧，以及自己在关 系中的被动，告诉对方。你也需要告诉对方自己在关系中的种种困惑和迷 茫。比如对紫薇而言，似乎她的男友是个客栈的老板，她想来就来，想走 就走，他没有什么异议。难道她对此不好奇？他的情感到哪里去了？ 很多时候，人们会花很大力气不让自己感到脆弱和伤痛，其实悲伤、 恐惧、绝望和爱、快乐、希望一样都是人类重要的情感，否认和麻痹所谓 的“负面情绪”对这些情感所造成的痛苦不会起到任何作用。压抑下去， 只会让它们隐藏得更深，而破解起来更复杂，最后可能会藏到“病人膏肓 ”的深度，而问题却愈加严重了。 这些情感意味着你们的关系面临着一次重大的突破，你们需要真正探 讨你们在这些事件中的感受。如果你们没真正谈过彼此的恐惧和脆弱，那 么你们的关系可能会重蹈覆辙，坐失关系成长的良机，而进入下一个恶性 循环中。 第二个建议：对很多女人来说，她们要看清楚自己对父亲的这种期待 和补偿，和应该期待和补偿的对象。她们需要的是和父亲重新联结；如果 父亲不可相见或者已经故去，可以把期待写下来，然后封存起来，让它有 所归宿。不能表错情，我们对紊隋的这种“滥隋”，往往说明往日还有些 让我们不能释怀的东西。那么我们需要觉察和检视那些亟待我们解决的伤 口，那些伤口一直驱使着我们做很多事，现在是该解决它们的时候了，为 我们过去的很多事进行哀悼就是一个很好方式。 第三个建议就是一个仪式，人类是靠仪式而给自己一个暗示，仪式往 往代表着新的启程。很多时候，人们需要放下的时候，需要举行一些仪式 ，让内心真正做出决定。比如紫薇可以粉刷房间或者换一个房子，这不是 逃避，而是一种仪式，这意味着她决心换一种活法，重新开始。 卢悦解“毒” 我们只有充分表达伤痛，才能治愈伤痛。 逃避无益，不绕开你们之间的问题，才能去解决问题。 P154-159 男人常说，不想结婚是因为没有遇上动心的姑娘，《爱情有“毒”》来了，聪明的女人可以让男人的野心“飞”！