幸福禅(迈向幸福人生的52堂必修课)

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内容简介

自闭关以来，逐渐放 慢的生活，使一切变得越 来越简单，意识也因简单 而变得清明。数十年如一 日的过往人生，越过了山 巅，在沉潜中回眸，一篇 篇爱的故事，已成为另一 个时空的印记，一切在转 眼间似真似幻，虚实人生 就像一场梦。在这段时间 ，有回忆，有思念，还掺 杂着停止后的恬静，有时 候在一杯茶中，望着感动 的涟漪自问，这是多少世 修来的幸福。 在平淡中修行，得到 的了悟却更深刻，片刻的 体悟，明白了让生活的速 度慢下来，原来觉醒就在 那里，不需要追寻，生命 的惊喜只因为没有特定的 期待，每个当下都充满着 等待与你相遇的奥秘，当 我们真能与道同行，与神 同工，你会发现一切的存 在原本就如此妙不可言。 受苦的本质并不是生 命发生的错误，而是因为 我们抵抗那大道的自然。 我们只有学会了大自然方 能大自在，有时候我们看 似抢占了先机，实则却错 过了天机，谁会回答应允 你的绝对呢?是那些聪明 的人，还是那些有权有势 的人呢?总有人想逞强， 因为他们不想成为弱者， 总有人好胜，只因为他们 不想认输，受苦的人总因 强出头而失去了顺势柔软 的智慧，然而存在中最为 持久的生命，不都是处在 柔软之境吗?草木柔软可 抵御强劲的风，身体柔软 反映出强健的体魄，心灵 柔软可喻为赤子心善。 上善若水即为大智慧 觉者，再强、再有权势之 人，若未能彻悟人生，皆 会有苦难，而所有的苦难 ，都脱离不了生命中的生 、老、病、死。求不得、 爱别离、怨长久、放不下 ，这一切的苦难，如何才 能终止呢?离苦得乐是所 有人终其一生追寻的目标 ，而真正的苦难往往就是 从这份追寻开始的，从我 们出生的那一刻起，没有 人能够逃离最终的死亡。 人有悲欢离合，月有阴晴 圆缺，此事自古难全，唯 有觉醒、明白，随遇修得 心安，心安理自得，才能 终止苦难，唯有当我们不 再去对抗时，所有生命中 的事才会自然地发生，面 对生命而非对抗生命，面 对是以全然臣服大道的心 ，将生命中发生的一切拥 入怀中，那么，一切都将 因这份臣服而化转，在这 种能量升腾中，产生另一 个高度的觉醒。 觉醒并不是一份到达 ，而是从各种分心时空当 中，回归到此时、此地、 此境，觉醒就是一份当下 的意识。苦难的来源，是 因为我们无法安于当下， 总是有摆脱不了、忘却不 掉的过去，因为这份无法 忘却的遗憾，让我们总是 眺望未来，幻想着一个更 辉煌的梦境，但实际上这 一切都让我们远离了生命 的全相。所有的真、切就 在这里，不在过去，也不 在未来，在这里，觉醒发 生在这里，今天是觉醒的 日子，你明白婆娑红尘一 切皆梦境，唯有觉醒即天 堂。今天，你可以感觉到 处处是天堂。 冥想指引： 放轻松，经历这份觉 醒，喜欢的话，给自己泡 一杯茶，找一个舒服的空 间坐下来，接着让自己静 心五分钟，透过观照每一 次的呼吸，感受思绪越来 越平缓，心境越来越平静 ，没有哪里要去，也没有 什么要摆脱的，就是全然 地来到这个当下，让呼吸 成为唯一你能觉知到的所 有，让呼吸化为你的全部 ，让你成为呼吸。感受每 一次的呼吸，在你的意识 中不断增强你的觉醒，在 这份觉醒中。你感受到你 的身、心、灵都在光中闪 耀，这份觉醒让你看见一 切都那么清晰、净透，这 份觉醒让你感受到光照中 的明白，所有的一切，随 着生命的节奏来了，走了 ，又来了，又走了，你看 着这来来去去的人生，明 白生命中的一切皆会过去 。放下吧!放下吧! 把一切交托给生命， 你明白生命的全相从来不 曾错误，一切的发生皆有 其因，你明白当发生的必 然要发生，在觉醒中，你 对一切的发生有着全然的 觉知和全然的清醒，你全 然地臣服一切的发生，没 有急于要到达的，没有要 摆脱的，一切如是，一切 如一。带着这份大自然、 大自在的觉醒，用心品尝 这杯茶，先闻香，再品茶 ，用心品尝每一口茶带给 你的觉醒，茶即是觉醒， 呼吸即是觉醒，生命即是 觉醒，你即是觉醒。记得 这一周让自己保持这份觉 醒，在行、住、坐、卧间 ，觉醒地思，觉醒地行， 觉醒地活着，觉醒在生活 中的每一个当下、每一个 片刻，觉醒地活着，你就 是觉醒。 P2-4