人为什么会抑郁(低落抑郁自我攻击的心理原因)

作者简介

[新西兰]格温多琳·史密斯（Gwendoline Smith） 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家 长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗，擅长采用认知行为疗法。除了拥有丰富的临床经验，自身也曾经历重度抑郁症，并在本书中结合自己的亲身经历现身说法。 曾被授予新西兰心理健康功绩勋章，以表彰其在心理健康方面的贡献。 著有《想太多是会爆炸的》《焦虑之书: 理解并管理焦虑情绪》等多部作品。

内容简介

本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。