这样跟孩子定规矩孩子最不会抵触（适合年龄段6-12岁）

作者简介

乔治·M.卡帕卡（George M. Kapalka, PH.D.），国际著名育儿专家，执业临床心理学家，美国心理学会资深会员，美国新泽西州布里克市“行为矫正中心”主任，蒙茅斯大学心理咨询专业副教授。

内容简介

第1章 跟孩子定规矩时，孩子为什么这么抵触？ 明明跟孩子定好了规矩，为什么孩子总是不遵守？前言的例子 中，史蒂夫先是答应妈妈说马上收拾玩具，但后来却和妈妈产生了 激烈的冲突。这其中牵扯了众多因素，部分是史蒂夫自身的原因， 还有一部分是妈妈的原因。 孩子为什么会冲动？ 某些性格因素(尤其是“易冲动”)很可能引发孩子的问题行 为。孩子如果反应过快、做事不经思考，那么他就更容易和家人产 生冲突。事情的发展不如己愿时，人们心中就会滋生逆反情绪。有 些人善于进行思考、分析，进而选择最理想的解决方案。而易冲动 的人则很少去思考自己的行为会带来什么样的后果，就快速作出决 定。这通常会产生负面影响，引发沮丧、生气等消极反应。 易冲动的原因有很多，最主要的是由于大脑额叶不够活跃。这 种不足最显著的表现是导致心理混乱，如注意力不足或多动症。不 过，并不是易冲动的孩子就一定会心理混乱。 冲动会阻碍人们汲取经验。那些能控制情绪、三思而后行的 人，在特定情况下面临选择时，会用足够的时间回忆以前类似的情 形，并从中吸取经验教训。再次面临类似的问题时，他们就会选择 以前最令人满意的方案，或者说，至少不会选择那些通常会导致消 极后果的行为。 然而，易冲动的人，则不会深入思考每一个情形，不会回想先 前的经历，因而更可能一而再再而三地作出错误的选择。请记住重 要的一点：易冲动的孩子需要不断在不同的后果中锤炼，最终才能 学会控制情绪。 事先做好准备，应对孩子才不费劲 要弄懂史蒂夫的行为，还需考虑其他因素，其中一个因素就 是，妈妈正赶时间。在妈妈看来，史蒂夫已占了上风，因为不管史 蒂夫听不听话，她都得出门。这就使她自己感到力不从心，无法控 制局面。 面对艰难的任务，我们应事先做好心理准备，把自己调整到 最佳状态。我们可以事先思考多种可能的方案，这样我们才能灵活 应对不同的结果，不至于惊慌失措。久而久之，我们就能习惯成自 然，灵活控制自己的情绪。 在与“麻烦人”打交道前，我们也要做好准备。例如，即将面 试时，绝大多数人会事先在心里演练几次，特别是当这个面试非常 重要、难度非常高的情况下。 仔细分析情况就能使我们保持冷静，这是因为，这样我们就会 做好准备，事情就不会那么猝不及防。如果准备不充分，我们就会 乱了阵脚。例如，当有人在你毫无防备时刁难你，那你内心的消极 情绪就会波涛澎湃，顿时变得紧张、躁动。 那么，面对一个对你说的话总有抵触心理的孩子，你如何变 得胸有成竹、游刃有余呢？答案就在于，你要清楚自己想要什么结 果，明白孩子为什么有这种反应，并为所有可能会发生的结果做好 准备，这样你就不会被孩子弄得措手不及。 学会尊重孩子的个性 别人经常问我，育儿的目标是什么？怎样最快最好地实现这个 目标？答案显然有很多种。但在我看来，教育孩子的目标就是促进 孩子的成长与发展，并为孩子以后踏入社会做好准备。 其中，“促进孩子的成长与发展”是指，为孩子提供良好的 环境，满足孩子物质、情感及教育方面的需求。通过给孩子提供一 个安定的环境，关注孩子的健康与营养，鼓励并监督孩子的学习情 况，为孩子提供一些认知方面的挑战与激励，促进孩子的成长， 这样，孩子在物质和教育方面的需求才会被满足。至于情感上的需 求，它虽然难以捉摸，却非常重要，它包括给孩子提供自由舒适的 环境，给予关爱、理解与尊重，以及家长应给予的自由空间，这 样，孩子才能形成自己独特的个性。即使与家长的个性不一样，或 与家长所期盼的那种个性不太相同，家长也不应遏制这种发展。 合理引导孩子，倔劲儿也能换来成功。 例1 玛茜是个年仅2 0岁的少妇，时不时就来进行心理咨 询。她说丈夫专横无礼，常常虐待、压制她，并将她使唤 得团团转。丈夫的朋友们到家里来玩时，她不得不伺候他 们，还要忍受他们的粗俗无礼。等他们吃饱喝足拍拍屁股 走人后，她就得收拾家里的烂摊子。而玛茜的老板也欺压 她，隔三差五就要她加班，还克扣加班费，分派一些根本 不是她分内事的工作。咨询师帮助玛茜认识到，并不是别 人说什么她就得做什么，她是一个独立的人，可以按照自 己的意愿行事，也可以对别人加以管制。 有几次，玛茜的妈妈也在场。当听到玛茜讲述她的一 些经历时，妈妈却说道：“她脾气非常倔，以前我们老得 打着她她才听话。为什么在别人面前，她就不像在我们面 前时那么倔呢？”一天，在咨询期间，玛茜小声地对妈妈 说：“妈，是不是你把我所有的倔劲儿都打没了？” 例2 乔，32岁，离异，无业。有过两次婚姻，每一次离婚 都是妻子先提出来的，说是再也无法与他相处。乔有个6岁 的儿子，不过他很少与儿子联系，因为他这个前妻将他告 上法庭，要求增加抚养费。乔气得再也不想与他们有任何 瓜葛。 乔的朋友很少，他常与身边的人发生争吵，当他无法 “为所欲为”时，他就会跟别人起冲突。他总被打得鼻青 脸肿。乔在一个工作岗位上从没待够过一年，用他自己的 话说就是：“老板要是开始使唤我，我就对他毫不客气，然 后走人。”乔也承认自己不知被炒过多少次鱿鱼了。 乔与家人的联系也非常少。因为一些矛盾，他的亲兄 弟也跟他断了来往。乔自己也不与父母联系，他说：“从 小，他们就使唤我做这做那，想支配我的生活，这都让我 无法容忍。” P7-10

★规矩要简单、明确、具体，孩子才乐意照着做！
★给孩子定的规矩要简单、具体，只需一个动作就可以完成，比如“把床铺好”“地面无垃圾”“衣服都放在衣柜里”等，而不是“把房间收拾好”。
★和孩子说话时，不要用问句，而要以尊重的态度、坚定的口吻直接告诉他应该怎么做，如“请马上把玩具收起来”，而不是“可以把玩具收起来吗？”，否则孩子会从字面意思理解成“玩具可收可不收”，并用一个“不”字一口拒绝你。
★在孩子面前，要注意控制自己的情绪：你越冷静，孩子就越服帖、越乐意遵守规矩。
★只要掌握跟孩子定规矩的法则，孩子就完全照着你说的去做！
★懂得听从他人的正确指导，是塑造孩子完美性格的重要基础，也是使孩子迈上成功之路的关键！