塑造你的完美身材(女性HIIT权威指南)

作者简介

艾琳·刘易斯-麦考密克，私人教练，健身畅销书作家，拥有30年运动经验的健身达人。 刘易斯-麦考密克毕业于爱荷华州立大学，取得了运动科学生理学专业的理科硕士学位。她是美国**体能协会认证的体能训练专家，并持有美国有氧体能协会、美国运动医学会、美国运动协会、水上运动协会等组织颁发的专业资格证书。现任TRX悬吊训练大师课程教练，是Tabata训练营导师，也是Barre Above运动实验室教员。著有《女性肌肉力量训练指南》一书。

内容简介