内向优势：性格内向者的潜在竞争力

作者简介

作者 [日]神农祐树 “80后”，毕业于神户大学医学部 工作后，发现自己是一个内向的人，于是独立创业，目前从事与内向型性格相关的心理咨询工作。 译者 杨本明 “80后”，上海市“晨光学者” 上海理工大学外语学院翻译硕士教育中心副主任、副教授 《儿童思维训练365天》译者

内容简介

你是否一直都在为自己 的内向型性格而感到烦恼不 已？ 例如，你常苦于不知如 何与初次见面的人交流，在 众人面前开不了口；当身处 喧闹的环境中时，你会感到 身心俱疲；你更喜欢独处。 以上几个皆是内向者的显著 特征。 即使你属于这种内向型 性格的人，你也不必为此忧 心忡忡，你并非“孤家寡人” 。因为研究表明，在日本大 约每三个人中就会有一个内 向的人。 当然这也意味着还有两 个人是外向的人。外向的人 善于交流，思维敏捷，做事 雷厉风行，可以同时推进好 几项工作。 你是否很崇拜他们，希 望自己也变成外向的人？ 我想，你完全没有必要 为自己的内向型性格感到烦 恼。因为内向根本就不是弱 点。 重要的是我们要好好地 了解内向型性格的特点，找 到适合内向者的生活方式。 这样一来，内向就不仅不是 弱点，甚至还可以转化为优 势。 所以，不必改变你的内 向型性格，或者说根本就不 应该改变。 害怕接电话，不敢发邮 件 当内向型性格成为你的 压力时 我曾一度为自己是内向 的人而感到苦恼。 我属于典型的性格内向 的人。从学生时代起，我就 喜欢独处，不擅长与初次见 面的人交谈。大学时代，无 论我在哪里打工都难以长久 。有一次我在一家亲子餐厅 打工，因为一起工作的同事 都比较年长，我感到很恐慌 ，只做了两个月就辞职了。 我无法融入他们的圈子，更 不擅长用玩笑话拉近距离。 可是，我不喜欢这样的自己 ，甚至因为不会社交而觉得 自己“罪孽深重”。 不过，这些有关性格的 烦恼在我开始工作之后才开 始真正“浮出水面”。 最初，我在某家医疗器 械制造厂做销售助理。这份 工作相当忙碌，我当时需要 对接几十名销售员。每天我 周围都充斥着“帮我整理一 下资料”“帮我调出这个数据 ”之类的指令。 虽说在忙不过来的时候 我也可以拒绝，况且其中有 些请求与工作无关。但是， 我并没有拒绝，也没去追问 这些工作的意义何在，最后 这导致我的工作堆积如山。 也就是在那时，我发现 自己很害怕接电话。我是一 个喜欢三思而后行的人，而 那些需要立即回复的电话经 常令我惶恐不安。 手头的工作被电话打断 ，我无法集中注意力，这真 让人难以忍受。这绝不是因 为我无法专心致志，而是因 为转换思路需要花费时间。 接完电话后，我无法很快再 将注意力转移到工作上。 另外，与几十名业务员 保持沟通，这也让我感到压 力很大。我在给他们发送邮 件后，时常会担心“我那样 写会很失礼吗”“对方会生气 吗”之类的问题，这让我十 分苦恼。 在那段时间里，我越来 越讨厌自己的性格。 想成为“会来事儿”的人 崇尚外向型性格的日本 社会 于是，我开始努力让自 己变得外向。当时的我认为 在职场中，外向的人更加优 秀，而唯有成为外向的人才 是职场人正确的选择。如今 想来，这个想法大错特错。 想必有很多内向的人像 那时的我一样，想要成为一 个外向的人。因为现在的社 会风气就是这样，人们认为 外向是优势，而内向则是劣 势。 大多数现代日本人认为 性格外向更好。他们觉得， 外向的人八面玲珑，和谁都 能“打成一片”，内向的人应 该“洗心革面”。我们时常听 到有人说“我想变得更加活 泼、外向”，可你听到过有 人说“我想变得更加内向”吗 ？ P3-7 独立动画导演、《内向游戏》作者愚公子绘制插画； 从脑科学和心理学的角度阐释内向型性格特质，科学可信； “工作篇和“社交篇””两大实用场景，介绍适合内向的人使用的“内向工作法”和“内向社交法”，告诉内向者如何利用性格特质，干好工作，过好生活； “案例篇”中有大量咨询案例，不乏作者本人的亲身经历，真实可信，容易产生共鸣。