图解游泳训练 技术与体能训练180项 视频学习版

作者简介

李鑫 北京体育大学运动训练专业（游泳）学士，北京工业大学企业管理硕士；北京工业大学体育部副主任；北京市大学生体育协会游泳分会常务副会长；中国体育用品联合会学校体育工作委员会理事；游泳、救生员社会体育指导员考评员、培训师；获国际奥委会主席、北京奥委会主席颁发荣誉证书，中国大学生体育协会游泳分会“先进个人”“优 秀教练员”，北京市教育委员会“突出贡献奖”，主持北京市人才强教计划《高水平运动队管理系统》项目，参与国家社会科学基金项目《我国大中小学运动技能等级评价体系研究》、人文社会科学研究项目《体育竞赛中越轨行为及其法律控制研究》等；参编北京市精品教材《大学体育》《游泳课堂》《大学体育运动技能等级标准解读与达标》《中学体育运动技能等级标准解读与达标》《小学体育运动技能等级标准解读与达标》等；在《北京体育大学学报》《中国市场》等刊物发表学术论文多篇。 彭永胜 清华大学文学学士，中国人民大学法学硕士。北京市育英学校游泳队总教练，中学体育教师，国 家级游泳裁判员。主持、参与各类课题3 项；参与编著《儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南》；在省部级期刊发表多篇论文。

内容简介

精选180项游泳技术与体能训练方法 涉及熟悉水性练习 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四大泳姿的动作分解练习和强化训练方法 出发、转身与终点技术 水上求生技巧 体能强化方法 帮助游泳爱好者学会游泳，精进游泳技术 帮助游泳教练、体育老师等丰富教学方法，提升教学质量