习得幸福（积极家庭心理成长手册）

作者简介

谢刚，笔名心桥，美国加州执照教育心理学家，北京师范大学教育心理学硕士，美国天普大学(Temple University)学校心理学博士，从2000年起任职美国加州湾区费利蒙市(Fremont)联合校区学校心理学家，并兼任加州州立大学学校心理系实习生指导老师。她主要从事学前儿童到高中生的教育心理测评及咨询、行为管理、教育方案的设计等工作，同时在校外积极参与社区的教育活动，其亲子讲座广受旧金山湾区华裔欢迎。她的教育工作博客被选入《菁Kids》杂志、《教育，还可以》文集。

内容简介

喜乐的心乃是良药。 （一）积极情绪的作用 早晨一上车，我就能感 到我亲爱的儿子大卫的紧张 。 那天要历史期中考试， 需要记的东西很多。 我一边开车，一边和大 卫复习要背诵的诗篇。 我知道他拼写强，便故 意问：“statutes这个词怎么 拼啊？” 等他很轻松地拼完，我 赶快鼓励，然后提醒道：“ 记不记得你自上学以来拼写 测验就没出过差错？” 大卫的表情开始放松。“ 是啊，有一次我还拼对了附 加词ambidex-trous！其实 我并不认识那个词，就是听 到老师读，按语音规则拼的 ，居然对了！” 我接着回想道：“二年级 时我去你们班里做义工，负 责数学快算题，你总是最快 最准确的那个！” 大卫有了笑容：“那年结 束时，老师还给我一张奖状 ，上面写着‘数学魔法师’！” 10分钟后，大卫已经没 有刚才的紧张了。 “愿你在学校有美好的一 天！”妈妈能做的，只有祝 福。 下午接他时，大卫一脸 骄傲地说：“考得很顺！” 两千多年前，古希腊哲 学家柏拉图就提出“所有的 学习都受情绪影响”。孩子 到学校，带来的远不只是书 包和文具。他们的情绪无时 无刻不在影响着学习的态度 、专注力和恒心。 有关情绪对学习的影响 的研究已有几十年的历史。 比如，在学完形状辨别任务 前，把48位4岁儿童随机分 配在3种情绪影响（正面、 中立、负面）和两种状态（ 主动、被动）中；给儿童30