生命的对话

作者简介

作者简介 【美】理查德·莱德（Richard Leider）是美国杰出的高管生活教练之一，被福布斯评为"最受尊敬的五大高管教练之一”，并被世界大型企业联合会评为"教练界的传奇人物"。出版多部畅销书籍，其中一些书籍的销量超过百万册，并被翻译成20多种语言。 【美】戴维·夏皮罗（David Shapiro），哲学家、教育家和作家，长期致力于探索事物的本质，以及年轻人与成年人生活平等的议题。与理查德·莱德合著多部书籍。 译者简介 刘彩梅，爱丁堡大学心理学博士，北京师范大学发展与教育心理学硕士，心理学科普工作者，供职于国家开放大学（国家老年大学）。 周美言，英美文学学士，美国加州整合大学应用心理学硕士，戏剧和舞动治疗师，萨提亚模式心理咨询师、培训师，曾为数十位国际心理学专家和表达性艺术治疗师提供课程翻译。 江淑一，美国加州整合大学应用心理学硕士，中国老年学和老年医学学会老年心理分会常务委员，主编《应用心理学》，曾任养老院长，现供职于大家健投。

内容简介

有一个古老的笑话：世 界上有两类人——一类是把 世界分成两类的人，另一类 是不把世界分成两类的人。 这当然是一个笑话，不过也 提醒我们，在某种程度上， 所有的种类划分都是武断的 。话虽如此，但我们大多数 人可能都会同意，我们的人 生确实被分为两个截然不同 的阶段——朝阳美和夕阳红 。 对人生阶段的划分，有 一种更诚实，但并不那么诗 意的表达方式可能是，我们 不得不承认，我们在前半生 是一个年轻人，在后半生则 不再是一个年轻人。更坦白 的说法是，我们的人生，一 半是青年期，一半是老年期 。 我们的社会推崇前半生 文化。这种文化重点关注人 生的外在维度，鼓励我们想 办法去实现看得见、摸得着 的发展性目标，看重我们的 人际关系和生存状况。这种 文化重视社会进阶。成功通 常是通过一些外部标准来衡 量的。例如，我们赚了多少 钱、自我努力能否变现，或 者我们的社会地位如何。 这种文化对后半生的评 价就不那么友好了。它在很 大程度上与生命进入衰退期 有关，后半生就像一个或多 或少不可避免的下行螺旋， 身体健康状况越来越差，经 济状况越来越没有保障。 不管是在这本书中，还 是在我们的生活和工作中， 我们都不认同上面这些观点 。人生的两个阶段同等重要 ，同样有价值。毕竟，如果 不对等，它们就不会是一半 一半的关系，对吧？ 在人生的后半段，成功 是由内在的而非外在的指标 来衡量的。所以，我们可能 很难以外在的标准去评判后 这是一本关于如何在老去的过程中成长得更圆满的书，也是让中老年生活更加充实、精彩的实操指南。 本书提出的变老（grow old）观点，重在“变（grow）”上——如何让自己具备成长性思维，以及在生活中始终持有目标感、意义感。通过两位作者的一场深度对话，探讨了“怎样在变老时继续成长？”“如何重新奏响生命乐章？”等话题，并给出详尽而独到的答案。 丧失即获得。当越来越多的中老年人忌惮、恐惧衰老时，让自己学会积极变老是唯一的解决路径。一旦开始用乐观的心态来保持学习和成长，重构自己人生的后半程，我们就会发现，衰老并非难题，而是生命的与众不同之处！ 人生本该完整和不留遗憾。请从这一秒开始，带着前所未有的目标感和激情而活吧！