你所谓的性格不好其实是情商不够

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决定情商的五个黄金内涵 以为情商就是油嘴滑舌玩***的人，*有必要 了解情商的真正内涵。 虽然大家对情商这个概念并不陌生，但如果真的 要你讲清楚情感商数到底是什么，它包括哪些内涵外 延，估计很多人还是会有点为难的。或许你压根不知 道情商包括哪些内容，也无从发力去提升吧。 下面我们就来简单了解一下情商的几个重要内涵 。 首先是认知能力，包括对自己以及对他人的认知 。对自己来说，我们要对自身的性格、天赋、能力、 优缺点等，都有一个比较清楚的认识，这样才能给自 己准确的定位。一些人眼高手低，抱怨自己怀才不遇 ；而另外一些人则由于自卑而对自身能力认识不够， 不管是哪种，都会给自己的人生留下很多遗憾。 除了自我认知，我们还要准确地评价他人，其实 这个工作我们每天都在做。刚认识了一个人，**眼 ，你就会根据对方的衣着相貌，试图判断其财力、身 份、地位、阶层、品行、性格等。 即便是熟悉的人，我们也会在一起做事的过程中 ，不断地重新审视改变中的对方。只不过，虽然我们 每天都在进行各种认知工作，但有些人的认知能力非 常强，看人看事很准确，因此也就能够很好地处理自 己及他人的关系，把事情做好。而有些人的认知不准 ，总是会有各种不顺。 情商的第二个黄金内涵是语言表达能力，相信这 一点大家都不陌生。我们通常都会认为，一个人情商 高的表现就是会说话。所谓的会说话，就是能把话说 得让人爱听。从这个意义上来说，不管你的性格是内 向还是外向，大家都能有好口才。毕竟，话不在多， 说到点子上就行，很多时候一句话就足以体现你的高 情商。如果你能够让自己的语言*生动幽默，那就再 好不过了。这个世界充满了各种无聊和无趣的人，你 那么一个有趣的人，到哪里都是备*欢迎的。 情商的第三个内涵是管理自己的情绪，这一点大 家应该也知道，我们没见过哪个情商高的人会乱发脾 气。他们并不是从来不生气，只是能够把情绪管理好 ，寻找合理的宣泄渠道，而不是随意发泄而已。他们 不会冲外人发火，也不会冲家人发火。当然，管理情 绪不仅仅意味着控制怒火，还包括管理自己各种正面 和负面情绪，不管是狂喜大悲，还是委屈愤怒、紧张 焦虑，所有情绪我们都要正视它们，找到一个地方安 放它们，让情绪和我们和平共处，毕竟，要做到无贪 无欲无嗔无痴太难了。 第四个内涵是激励。这种激励，*多是指激励自 己，当然也有激励他人。因为我们人生在世，不如意 事十之**，经常会遇到各种不顺利、不顺心，甚至 无妄之灾和莫须有的罪名。这种时候，极少有人能够 保持高昂的情绪。所以，在情绪陷入低迷时，在状态 陷入低谷时，我们需要给自己加持能量。也就是说，