最熟悉的陌生人（自我认知和潜能发现之旅）/心理学与生活

作者简介

提摩西·威尔逊（Timothy D.Wilson），世界著名的社会心理学大师和畅销书作家，同时也是美国弗吉尼亚大学*受学生欢迎的心理学教授，研究领域包括潜意识心理、内省、情绪预测以及幸福等，他参与主编的《社会心理学》教材，是该领域*畅销的心理学经典著作之一。2001年，他荣获高校杰出教学奖(Outstanding Teaching Award)；2009年，被美国人文与科学院（American Academy of Arts and Sciences）聘用；2010年，荣获弗吉尼亚大学杰出科学家奖（Distinguished Scientist Award）。

内容简介

试问，世间还有什么能比心底之事更重要、更难 破解？有些人很幸运，他们清楚地知道自己内心的渴 望，但他们又很不幸，不知如何实现它。例如，莎士 比亚(Shakespeare)戏剧《李尔王》(King Lear)中 ，一些人因一时失足而做出错误的行为，导致他们与 内心的愿望渐行渐远。由于这些人骄傲自大、固执己 见或缺乏自我洞察，所以他们的愿望自然不会实现。 虽然未实现愿望，但这些人至少知道他们想要什 么，比如，期待孩子的忠诚、情人的拥抱或者内心的 平静。而比较悲惨的命运就是，你根本不知道自己内 心的渴望是什么。想想马塞尔(Marcel)，即法国小说 家普鲁斯特(Proust)的作品《追忆似水年华》 (Remembrance of Things Past)中的主人公，他认 为自己已经不爱阿尔，贝蒂娜(Albertine)了，所以 他千方百计地想要离开她，直到某天管家冲进来告诉 他，阿尔贝蒂娜已经弃他而去，听到这话的那一瞬间 ，马塞尔才意识到，自己仍深爱着阿尔贝蒂娜：“‘ 阿尔贝蒂娜小姐已经离开’，这句话犹如一把利刃插 入我的心脏，撕心裂肺般疼痛，我一刻都不能忍受这 种痛苦。所以，我自认为对我无所谓的东西，其实是 我生命中的惟一。我们对自己是多么无知啊！” 马塞尔不能了解自己的真实感觉，这一点也不稀 奇。我的一个朋友，苏珊(Susan)，曾经与—位叫斯 蒂芬(Stephan)的男子相恋。斯蒂芬是个很棒的小伙 子，和善、体贴、靠得住，而且深爱着苏珊。他和苏 珊都是社工，有很多共同的兴趣爱好。他们交往了大 概—年，两人的关系似乎也变得越来越正式，唯独存 在一个问题——苏珊的所有朋友都能很明显地看出来 ，苏珊根本不爱斯蒂芬。苏珊“认为”自己很爱斯蒂 芬，就我们所知，那时的苏珊只是说服自己去相信自 己原本没有的感觉。斯蒂芬是个好小伙，这没错，但 他是苏珊深爱着并想托付终身的那个人吗？显然不是 。最终，苏珊意识到，自己一直以来都误解了这种关 系，她果断地与斯蒂芬分了手。 马塞尔和苏珊也许是个例外，他们看不清自己的 内心，读不懂自己的真实想法。可是我猜，如果我们 也陷入一个相似的困境中，我们中的大多数人恐怕也 会犹豫不决。就像《傲慢与偏见》(Pride and Prejudice)中的伊丽莎白(Elizabeth)，她发现自己 “不能准确地界定”对达西先生(Mr.Darcy)的情感： 她既然尊敬他、器重他、感激他，便免不了关心 他的幸福。她相信自己依旧有本领叫他再来求婚，问 题只在于她是否应该放心大胆地施展出这副本领，以 便达到双方的幸福。 假想一下，当我们困惑时，可以将自己连接到一 部名为内部检测器的仪器上。将电极与我们的太阳穴 连接起来，然后调整仪器指示盘，这样就可以回答“ 我对斯蒂芬(或达西先生)的真实感觉究竟是什么”此 类问题了。一阵嗡嗡声和滴答声过后，该仪器就会把 答案显示在一个小监视器上。(也许，这个监视器是 类似于魔术八球的科技产品，在催眠派对上，孩子们 会通过摇动魔术八球来探知自己的未来。) 人们会如何利用这个内部检测器呢？为了弄清这 个问题，在某次研讨课上，我让学生们将他们想知道 的问题列举出来。就像《傲慢与偏见》中的伊丽莎白 一样，一些学生想要知道，他们对某些人的真实感觉 是什么。举个例子，一位学生说，他最想知道的是： “出现在我生命中的几个人，我对他们的真实感觉究 竟如何？”要是有一部仪器可以告诉我们诸如此类问 题的答案，那该有多好啊！ 学生们还提出了一些关于他们人格特质的问题， 包括他们的特质和能力，例如：“我人生的主要目标 和动机是什么？”“为什么在某些场合，我是社交白 痴？”“为什么有时缺乏做作业的动机？”还有一些 问题是关于学业成绩和工作的。毫无疑问，这些问题 是专门针对成年初期的迷茫感提出来的。然而，即使 是那些久经沧桑的成年人，有时候也会对自己的人格 和能力感到困惑。不了解自己的人往往会盲目地做出 选择，比如，当一位男士更适合成为一名教师时，他 却认为自己有能力成为一名律师，这样才能令他过上 满意的生活；或者，一位女士拒绝举办一场重要的个 人演讲的邀请，只是因为她长期以来所持的错误信念 ，即她永远不可能成功举办一场个人演讲。 这些学生还想知道，他们为什么会如此感觉或如 此行动，例如，为什么是这件事，而不是那件事会令 他们感到高兴？为了避免错误的感觉和行为，了解我 们做出各种反应的原因是至关重要的。设想一下，一 个表隋僵硬的人想在一家律师事务所谋得一个位职， 在面试过程中，面试官发现，这位求职者待人似乎很 冷漠、不友善，而且还有点咄咄逼人，所以面试官认 为不能雇用这位求职者。面试官觉得自己对待求职者 很公平，她认为求职者给自己留下的消极印象跟他的 形象无关。如果她的想法并不真实，她确实是因为这 位求职者的僵硬形象才对其产生负面的印象，而她自 己并未察觉到，那情况又会怎样呢？如果她不知道自 己对形象不好的人确实存在歧视，而这种歧视正在左 右她的判断，那么，她就不能正视这种不真实的想法 并尝试做出改变。 P2-4

我们*大的幻觉就是，相信自己就是我们所认为的那个人。
——瑞士哲学家亨利?弗里德里克?阿米尔
在这个世界上，我们可能只有一次生命，与其浪费时间怀念过去和幻想未来，不如现在就开始追寻内心的真实自我，成就惟一的自己。
★入选《纽约时报》“2002年度*具思想性的100本图书”，为当今心理学界*具影响力的作品之一。
★哈佛大学出版社*受热捧的心理学著作，长期盘踞亚马逊心理学图书畅销排行榜榜首。
★社会心理学大师提摩西?威尔逊继经典畅销书《社会心理学》之后的*新作品。
作为美国弗吉尼亚大学*受学生欢迎的心理学教授，威尔逊的研究领域包括潜意识心理、内省、情绪预测以及幸福等，他在本书中不但创造地提出“适应性潜意识”这一概念，还给读者提供了诸如内省、自我观察等许多实用的方法来认识自我。不管是心理学的业余爱好者还是心理学专业的读者，阅读本书，都能从中发现一个以前从未了解的自己。
为什么我们会对初次遇见的人怦然心动，却说不出所以然？
为什么我们总是喜欢为未完成的事情找借口，而不是直接说出真相？
为什么我们历经辛苦得到梦寐以求的东西时，却不如原来设想的那样幸福？而失去生命中*宝贵的人或物时，也没有想象中那样痛苦，反而恢复得如此之快？
我们真的了解自己是谁吗？
我们真的明白该如何度过一生吗？
我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机？
只要遵循社会心理学大师提摩西?威尔逊教给我们的方法，保持清醒的内省和洞察，多关注我们正在做什么以及他人对自己的评价，就不难了解自我判断、感觉及动机的真实原因，从而更有效地开发内在潜能，重新发现生命的意义，活出*美好、*真实的自己