生而悦己：如何拥有一个你说了算的人生

作者简介

作者：德国心理治疗师，沟通技能培训师，同时也从事写作和自由艺术。曾与先生和两个孩子在中国苏州生活过7年，那是一段难忘的美好时光。如今，她与家人定居在德国柏林。 译者：曾旅居德国16年，任德企驻中国高管私人教练；现为“强大父母——强大子女”品牌创始人，德国ILS认证系统家庭教育咨询师、国家二级心理咨询师，中国家庭教育学会成员，中科院心理所儿童青少年心理辅导师。

内容简介

德国心理治疗师雅娜最新力作。 ◆大咖云集：中国家庭教育学会副会长孙云晓、精神心理科主任医师朱晓敏作序推荐，武汉中德心理医院名誉院长曾奇峰、蚂蚁集团副总裁余泉倾情推荐。 ◆从一位心理治疗师的角度，帮助我们重新看向自己，表达自己的需求，从而过上自己获得幸福感的人生。 ◆15步改变现状，11个扔掉羁绊的锦囊，有效给你解决策略。 ◆每章后都有“和心理治疗师雅娜一起聊聊”，听从内心的声音，活出属于自己的精彩。