青少年的心理成长探究

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第一章认识你自己第一章 认识你自己希腊特尔斐神殿的石碑上书写着“认识 你自己”（know yourself）这样一句神谕。这看似简 单的一句话，所揭示的深意却亘古不变地影响着后人。 我是谁 现实生活中，我们可能终其一生都对自己一知半解 ，搞不清楚自己为何做这样的选择，为何会到现在这个 地方，为什么会喜欢或者讨厌某个人。也许有的时候， 我们认为自己有理有据，认为自己的选择是通过理性思 考得到的，但实际上如果刨根问底地问问自己，我们又 有多少比例的选择是完全理性的深思熟虑，而不是凭着 某种内心的感觉、喜欢抑或者是冲动做出的决定？ 人，为什么要认识自己？笔者认为，这个问题的答 案肯定不仅仅是好奇，但却是和好奇有着莫大的关系。 是的，我们都会好奇，好奇才会有探索、有思考：我从 哪里来，要到哪里去，我的一生要做些什么，为什么我 没有朋友，为什么我没有晋升，我擅长什么，我的能力 极限又在哪里……对所有这些问题的好奇会促使我们认 识自己。不仅如此，我们发展关系，去理解别人的前提 也是认识自己，就像是物理学中参照物的概念，如果缺 少了“我”这个参照物，对他人的理解和认识也就无法 校准。我们的一生就是在不断地认识自己。这也从另一 个角度说明了认识自己的难度。 认识自己为什么很难？学习了一点儿心理学知识之 后，我们就会知道有个词叫作“无意识”或者“潜意识 ”。它所指代的是在我们意识之外的一切没有被意识到 的内容。关于意识和潜意识的冰山图（如图1-1），形 象地告诉我们：潜意识的庞大，意识的渺小。 图1-1冰山模型 从这个角度看，我们很多的选择其实都是理性上不 可计算的，我们所认为的自己，也有很多冰山下动力的 存在。很多的选择和行为都是在潜意识的引导下做出的 。举个例子，小A突然很想喝奶茶，于是小A决定去买一 杯奶茶。这应该是一个看起来简单、直接的决定。但是 在这一系列动作完成的背后，还有很多隐秘的角落。小 A为什么会在这个时间想喝奶茶呢？是因为突然有了某 个回忆？突然嘴巴里面有这样的一个需求？是因为当前 的这个场景让小A想起了什么？是因为小A肚子饿了？然 后，小A选择哪一家奶茶店，买哪一种奶茶呢？这里面 是否有奶茶店的营销技巧，奶茶店的广告给了小A某种 心理暗示，让小A买了这家店而非是那一家店的丝袜奶 茶呢？还是说仍旧是小A曾经的某个美好或者遗憾的回 忆让小A买了丝袜奶茶呢？这样刨根问底地问一下自己 ，就会发现：做出任何选择和决定从来都不简单。 认识自己，从来都不是一件容易的事情。这既可以 是关于一个人人生的问题，也可以是一个群体的哲学问 题。心理学认为，了解和认识自己既是我们通常所讲的 情商的重要部分，也是一个人心理成熟健康的重要组成 部分。无论是从自己的社会化、求职、求偶等方面，还 是哲学上对于自己生命意义的思考方面，更好地认识自