自我肯定的力量/露易丝·海内心的力量自助系列

作者简介

露易丝·海（Louise Hay，1926-2017），国际知名心灵导师，被全球媒体公认为“自主运动”的创建者，著有《生命的重建》《心的重建》《活出生命的所有可能》等众多畅销书。她的著作被翻译成26种不同语言在35个国家发行销售，总销量达5000万册。露易丝·海在长达25年的时间里一直从事帮助全世界的读者发现并利用自身的创造性能量进行成长、构建人生的工作，曾做客奥普拉·温弗瑞访谈等美国国内外多个电视、广播栏目。

内容简介

1 生活丰盈 不想要的东西，你越是 对它耿耿于怀，它就越会袭 扰不断，接二连三地出现。 从今天开始，不再介怀不想 要的，转而关注我们所期待 的。将心中注满憧憬与希望 ，生活便会丰盈富足，美好 不断。 懂得说“好的”，世界就 会变好 我一直相信，我就是幸 运儿，拥有生活全部的馈赠 。我的周身，我的体内，洋 溢着无尽的智慧。因此，我 将自己全身心地托付给这宇 宙，相信天地会以各种方式 将我托起。我爱这世界，我 可能需要的一切，天地都已 为我备齐。在这美丽的星球 上，有着充沛的食物，我一 生都吃不完；有着无穷的财 富，我一生都用不完；有数 十亿友好的人们，一生都相 遇不尽；有着数不清的爱， 供我一生无尽体验。生活的 快乐远比我想象的要多，天 地满足我的一切所求所需。 我生于这世界，享受这世界 ，所有美好尽在手边。 无尽的思想，无穷的智 慧，永远向我敞开，对我说 “好的”。无论我选择信什么 、想什么、说什么，天地总 会对我说“好的”，从不否定 。所以，我从不让任何悲观 的思绪和消极的话题浪费美 好的光阴，而是时刻以积极 的双眼欣赏自己，探索生活 。这样的我，面对机遇会说 “好的”，从不错失；面对成 功会说“好的”，从不犹豫。 面对生活所有的馈赠，我都 懂得说一声“好的”，让一个 好的自己生活在一个好的世 界，尽情享受宇宙好的宠爱 。生活如此，我乐在其中。 拥有天地的智慧，宇宙的能 量，我心中充满感激。感谢 上天，让此时此刻的我拥有 这么多美好。 2 接受自己 面对镜子，告诉自己：“ 我爱自己真实的样子，我愿 意接受真实的自己。” 说罢，你的内心有怎样 的想法？留意此刻你真实的 感受，它或许正是解决问题 的关键。 正视真实的自己，接受 自己的全部 自我疗愈的旅途中，重 拾自我的过程里，最关键、 最重要的一环便是接受自我 ，要百分之百地接受自己的 一切。接受自己成功的光芒 ，也接受自己失意时的落寞 ；接受自己的暖暖爱意，也 接受自己的偶尔恐惧；接受 自己的阳光聪慧，也接受自 己时而冒冒傻气；接受自己 贏赢时开心的笑容，也接受 自己输时难堪的表情。我们 每个人都有千百面，要接受 自己的所有，接纳最真实、 最完整的自己。 其实，很多问题都源于 我们拒绝接受自己的某一方 面，其本质是不够爱自己， 没有做到百分之百、无条件 地爱自己。回首过去，我们 不应当带着遗憾与叹息，而 应换上一双全新的眼睛，看 到过去生活中的富足与充盈 。假若没有这富足丰盈的生 活，我们又如何能够走到今 天？待到我们真正接受自己 ，就会收获完整的自我和痊 愈的心灵。 如果你无法做到百分之 百、真真切切、纯纯粹粹地 爱自己，那么你一定是曾在 哪里接受了某种声音，搅乱 了你本该坚定爱自己的内心 。没有关系，你可以随时忘 掉那个声音。从现在开始， 温柔待己，重新爱上自己。 P2-6