活在爱中的秘诀(亲密关系3堂课)

作者简介

黄维仁博士是国际著名的临床心理学家，任教于美国西北大学医学院，被誉为“Dr.Love”（爱情博士），擅长婚姻、家庭、群体与泛文化心理治疗，多次应中国大陆和台湾，以及新加坡、马来西亚、卡塔尔政府邀请为其培训婚姻家庭与心理工作者。 2002年五月应美国政府邀请到白宫晋见布什（Bush） 总统。2004年十月应邀担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员，2011年荣获台湾东海大学第12届杰出校友奖，2013 年荣获美国基督徒心理辅导协会（AACC） 多元文化杰出贡献奖。2014年应邀担任国际扶轮社世界大会之主题讲员。2016年新加坡政府婚姻家庭大会主题讲员。2016年美国心理协会（APA Convention）年会主题讲员。2017年他再次应邀去白宫参加由“健康服务于人性发展部门”举办的严重心理疾病的特别会议。 黄博士在美国西北大学服务的年间总共荣获了四个荣誉奖：1997年和2001年的“社区服务贡献奖”；2005年的”专业领域特殊贡献奖”和2015年的“卓越贡献奖”。 黄博士的著作有《窗外依然有蓝天》《活在爱中的秘诀》《亲在人生路上》及《爱就是彼此珍惜》（合著）等。 黄博士所创的“亲密之旅——情感智慧与自我成长培训课程”已惠及10万以上在中国内地和台湾、香港，以及马来西亚、新加坡、印度尼西亚、缅甸、法国、美国、加拿大等地的华人。

内容简介

第1堂课 刻意地经营友情 我们不是要爱得更努力，而是要爱得更有智慧 有意义的爱的连接 我心中经常思考一句话，就是：“凡事都不可亏 欠人，唯有在爱心上，要常常觉得亏欠。”当我回头 看自己的人生时，心中充满了感恩。 我本来是学理工的，后来改学心理，那时，我的 亲友们都非常担心，他们劝我说：“维仁呀，哪有中 国人会到你这边来，把他家里的秘密告诉你，之后还 付你钱？”他们担心我将来会饿死。但是我母亲了解 我、鼓励我。 其实，我人生中碰到过很多困难。我来美国的时 候，因为学的是心理学，刚开始没有奖学金，语言上 也非常困难。但是，其实比语言更困难的是文化上的 转换。当美国人一看到我的东方脸孔，听到我的东方 口音时，就对我的信心大打折扣。我人生中曾经有好 几次快要走不下去了。 但是我记得我的老师阿尔·戴伊（Al Dye），在 我面对考试问卷，脑海里一片空白的时候，拍拍我的 肩膀对我说：“维仁啊，没有关系！”他英文是这样 讲的：“Don’tpanic, just do your best!”（别 紧张，只要拿出你最好的。）那句话给了我很大的鼓 励。 在我最没有信心，快要放弃的时候，有一位我非 常尊敬的老师道格拉斯·斯普伦克尔（Dr.Douglas Sprenkle），是婚姻治疗的祖师之一，鼓励我说：“ Wei-Jen,you are one of the most perceptive students I know.”我那个时候连什么叫 perceptive都还搞不太清楚。原来他是说我“是一个 有洞察力的学生”。就是靠着这些鼓励，我能够在这 样艰难的情况中一直走下去。 所以，当我回头看的时候，我觉得自己真是欠了 这些“天使”很多。是这些“天使”激励了我要不断 学习，不断去爱，做一个“医心的人”。很少人知道 我留在研究所的时间比别人都长，超过十年！为什么 在研究所里待了十年呢？因为不知道自己懂得什么， 不敢毕业。但是我这十年来并不敢松懈。除了本科之 外，还去旁听了许多课程，接受各种训练。结果十年 下来，我拿到236个博士学位的学分，是其他博士生 的三倍！ 我觉得我人生中最好的老师，是那些邀请我进入 他们生命的“个案”。他们通常在人生最重要的转折 点，邀请我进入他们的生命，陪伴他们走过。我在这 些人身上看到世态的炎凉，也看到人性的温暖与尊严 。他们教给我很多人生的功课，也给我很多鼓励与安 慰。 这些人教给我人生中最重要的是什么呢？就是人 与人中间的那个紧密相连的心！(（Meaningful connections with other people.）。我们过去在 医学界和心理学界不太重视这方面的问题。但是在最