365天宝宝怎么吃每日一读

作者简介

吴光驰，首都儿科研究所保健科主任医师，中国优生科学协会理事，担任首都儿科研究所儿童营养研究室主任、中国优生科学协会小儿营养专业委员会副主任委员。 从事儿科临床、儿童保健、儿童营养研究工作50余年，主要研究领域为城市及农村儿童保健、母乳喂养、佝偻病预防与治疗，儿童肥胖流行病学、预防与治疗等。发表论文80余篇，出版科技著作3部，科普著作25部。

内容简介

母乳是宝宝成长中最自 然、最安全、最完美的天 然食物。它合有宝宝成长 所需的所有营养和抗体。 特别是母乳中合有3．8％ 的脂肪，除了为宝宝提供 热量之外，还为宝宝提供 脑部发育所需的脂肪(脑部 60％的结构来自脂肪)；丰 富的钙和磷，可以使宝宝 长得又高又壮；免疫球蛋 白可以有效保护宝宝，宝 宝免受细菌和疾病的侵犯 。 早开奶、早吸吮 联合国儿童基金会提出 ，新生儿在出生后半小时 便可吸吮母亲乳头，最晚 也不应超过6小时。开奶越 早、喂奶越勤，宝宝越能 尽快吃到营养丰富的初乳 ，也有利于促进妈妈的乳 汁分泌，有助于母乳喂养 的成功。初乳是母亲产后 最初几日产生的乳汁，含 有丰富的抗体，对多种细 菌、病毒具有抵抗作用， 所以应及时让宝宝吃上初 乳。 按需哺乳 尽管新生儿的胃容量小 ，但消化乳类能力很强， 所以喂奶次数应以新生儿 饥饱状态决定。因此，当 新生儿睡不实，眼球开始 转动，出现觅食反射，并 有饥饿啼哭，而母亲也自 觉乳房胀痛时，就应开始 喂哺，哪怕距上次哺乳才 一两个小时也要喂。这种 喂养叫“按需哺乳”。 母亲乳汁较少时，给宝 宝吃奶的次数应增加。一 方面可以满足宝宝的生理 需要；另一方面通过宝宝 吸吮的刺激，也有助于泌 乳素的分泌，继而乳汁量 也会增加。另外，新生儿 消化乳类的能力很强，喂 奶次数应根据新生儿饥饱