理友悟语(修身养性智慧书)/中医健康绝学系列

作者简介

何理友，师从中国道教协会原会长、陕西省道教协会会长、我国当代**的道教学者、书法家、慈善家、传统文化专家任法融，潜心研究《易经》、《道德经》等中国道家古老典籍及《黄帝内经》等中医经典著作。主张\\"道法自然\\"规律生活，“乐天知命”调养身心健康，并能将道家深奥文化通俗口授，近年来，利用道家智慧度人近10万，并多次应邀到各地讲学授课。

内容简介

道家养生是*接地气的中国养生精萃，该书内容编排与制作都与《心乃大药》高度相似，力争把此书做成畅销书。 "长寿很难吗？理友道长跟着师兄弟们去过很多道观，九十多岁、上百岁的老道士很常见。所以，长寿一点也不难。但怎么才能长寿？一是我们的身体要从”道”。天地是个大宇宙，人体是个小宇宙。天地间有五行——木、火、土、金、水，人体与之对应的有五脏——肝、心、脾、肺、肾，五脏中还藏着五神——魂、神、意、魄、志，还管着五志——怒、喜、思、悲、恐。因此，我们的身体要顺应大自然五行变化的规律，自然能长寿。二是我们的心要贵“德”。德是道的外化，我们不光要从道，还要贵德。在生活中，待人要慈，生活要勤俭，遇事要谦让不争。要积德，要多做好事，多去帮助别人。这就是“德到”才是得到的道理。心贵德，人长寿。 "